>>966177Самоограничения естественных потребностей.
Заметил, что сейчас, съедение одного грецкого ореха в день вызывает устойчивые положительные эмоции. То есть во время съедения это прямо эйфория какая-то, а после осознание того, что я его съем завтра вызывает устойчивый положительный эмоциональный фон. Для меня, склонного к затяжным и тяжелым депрессиям это очень приятный бонус от вечной низкокалорийной диеты.
То есть я десятилетие не получал удовольствия от секса, потому что занимался им буквально по расписанию, а сейчас мне приятно даже просто смотреть на лицо случайной девушки, что уж говорить о возможности с ней заниматься. Проще говоря, когда я заведу себе снова постоянную тян, мне нужно будет заниматься реже, чем хотелось бы, чтобы извлекать из половых отношений удовольствие, а не просто поглощать.
Вообще нужно подумать какие потребности я еще могу ограничить, а также заняться целенаправленной выработкой серотонина, дофамина и других радостей жизни.
Нужно провести эксперимент, жестко ограничить еще что-нибудь.
Деньги
На 25.07.2016 - 0 р в неделю
* - 7500 в неделю (загрузка времени - 14%)
Цель - от 50 000 в неделю, квартира, машина, 3 000 000 в банке
Внешность, здоровье
На 25.07.2016 - вес 120 кг
* - Ежечасно делаю упражнения для глаз, если работаю за компьютером
* - Утренняя зарядка, включающая растяжки, упражнения для осанки и упражнения для шеи
* - Диетическое питание
* - Зеленый чай, лимон, чеснок, мед, витамины, отказ от соли и сахара
* - Йога
* - Ложиться не позже 00.00
Цель - Отличная форма
Интеллект
На 25.07.2016 - туп
* - Учусь одной новой скороговорке в день
* - Клавагонки
* - Лумосити
* - Открытое образование
* - Лингва Лео
* - Дуолингва
* - Медитация
* - Шахматная партия
* - Случайная статья в википедии
Цель - двуязычие
Коммуникабельность
На 25.07.2016 - нулевая
* - Бесцельное общение с кем-угодно
* - Бесцельное знакомство с кем-угодно
* - Общение с тян
Увлечения
На 25.07.2016 - ВОВ
* Каждый день работа над БОЛЬШОЙ, ВАЖНОЙ целью (не этой)
Цель - БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ
Цель - вторая большая цель
Цель - третья большая цель
Цель - четвертая большая цель
Вредные привычки
На 25.07.2016 - полно
* - не играю в ВоВ
* - минимальное количество подписок на ютюб (не более 10)
Психическое состояние
* - Жизнь - человечеству, сердце - женщине, честь - никому.
Сексуальная активность
На 25.07.2016 - нет тян
* - Нет тян
Цель: