Привет.

Сначала я напишу небольшую предысторию, опишу текущее положение дел, напишу свои варианты что же делать дальше и по ним спрошу совета.

Долгие годы (сколько себя помню, в общем-то) страдаю от тревожной депрессии с паническими атаками (ПА только последние лет 6). 21 лвл. Почти не выхожу из дома, занятий немного: почти ежедневно делаю зарядочку (в этом году мышцы расти начали даже, но карлан, так что неважно), смотрю кинцо/сериальчики, почитываю беллетристику (все реже и реже, что удручает). Не смотрю аниме.

Одно время лечился нет, не слишком подходящее слово, скорее наблюдался в ПНД около года. Какого-либо длительного положительного эффекта помимо диагноза, чтобы в армию не ходить не было, потому и дропнул. Единственное, парочка препаратов (фенибут, феназепам) хорошо помогала от тревоги и ПА, это знание все же зачту в длительные положительные эффекты.

Недавно (месяца полтора-два назад) был за ручку отведен папкой к психиатру какому-то частному. Тот после сделанной ЭЭГ назначил Ремерон (миртазапин) и Флюанксол (флупентиксол). Пил, ездил, отчитывался, дозировки немного менялись, но в итоге дня три как дропнул, ибо НЕВЫНОСИМО. Овощ овощем, сил нет ни на что, ни черта не соображаю, при этом когда все же надо что-то делать, то ТРЕВОГА вовсю ебошит. И депрессии симптомы, отсутствовавшие до начала этого лечения, таки подъехали. В общем, дропнул. Сейчас чувствую себя чуть получше. Депрессия отступила, с тревогой более-менее справляюсь (сегодня даже сходил в магазин без какой-либо тревоги, правда, после часовой медитации).

Что хочу. Хочу съехать от мамки, жить отдельно. Что нужно? Доход, очевидно, достаточный для съема жилья и оплаты проживания. Т.е. работка. Мда. На которую идти я не совсем в состоянии, ввиду возможности панических атак (понимаю все совсем плохо, контролирую себя не очень, после помню только эпизодами, так что могу с рабочей смены ВНЕЗАПНО телепортироваться домой в недалекое будущее, что работодатель, думаю, вряд ли хорошо воспримет). Еще бы понять, какую работу вообще выбирать, чтобы и я на ней работать смог, и оплата вышеперечисленным условиям соответствовала. Навыков нуль, опыта еще меньше, в собственную сообразительность и обучаемость не слишком верю. Пока думаю про что-нибудь вроде бармена/официанта (ночного, конечно) или сторожа/охранника КПП. В общем, совершенно без понятия, посоветуйте, пожалуйста. Если ТРЕВОГИ нет, то с людьми контактировать могу (стеснительность несильная, подконтрольная).

Далее, что мне нужно. А нужны мне колеса. Фенибут — хорошо, феназепам — идеально. Первый планирую пить по 1-2 с рабочего утреца, последний по необходимости. И если первый достать в общем-то не проблема, то гдекакукого взять второй — вопрос. Пока попробую пробить через мамкиных знакомых со студенческих времен (мед.вуз), но на мамку надеяться... Ходить по аптекам одну за другой опрашивать (пока) не могу. В общем, с этим вопросом тоже помощь нужна. ДС-2, если что.

Насчет тревоги, возникает она часто и как бы без поводов, хотя вне дома подобное происходит чаще. Основные (и, быть может, единственные) настоящие источники тревоги — родители. Ну, знаете, как это бывает. Поэтому и планирую жить отдельно и самостоятельно с длительной перспективой на совсемпочти выздоровление.

Спасибо. Вот расписал все и уже стало полегче и попонятнее. Но все равно опубликую.