Редкий бамп. Решил поделиться наблюдением и измышлениями.
Коротко суть: внезапное появление или добывание бабла/тян не делает тебя другим человеком (более счастливым). Это очень грубо. Далее полнее.
Так вот читнул я об одном исследовании, о свойстве хранения информации и установок в нашей памяти. Один из механизмов — плавное накапливание того или иного вещества в нервной клетке. Второй важный для обсуждения — возбуждение зацикленного самовозбуждения контура (сети конечно, но в простейшем виде — кольцо).
Представьте такую абстрактную модель: в слабовязкой среде близко но не соприкасаясь расположены массивные маховики (диски). То есть если один маховик раскрутить, он будет вращаться долго, остановить проблемно, и если подталкивать понемногу, будет крутиться постоянно. Более того, постепенно он начнёт вовлекать во вращение среду вокруг себя и другие маховики.
Вот такая системка. Назовём это «привычками». То есть некие постоянные и повторяющиеся в нас механизмы (лениться, нихуя не делать или напротив делать что-то).
Особенности системы:
1. Чтобы маховик раскрутить, сначала требуются значительные и регулярные ритмичные усилия. Это дисциплина.
2. Чтобы раскрутить один маховик за счёт другого (прокачать альфовость за счёт зарабатываемых сумм например) требуется очень много усилий, очень много времени и на начальных этапах для второго ведомого маховика любая мелочь станет препятствием.
3. Раскрученную привычку легко поддерживать, а избавляться от неё трудно.
Чтобы что-то прокачать, нужно искать наиболее близкую точку приложения усилий, наиболее адекватную. «Дайте мне точку опоры и я переверну Землю», как говаривал незабвенный. Проверяйте, не угнетает ли выбранный путь важные привычки, соразмеряйте в чём каждое действие делает вас слабее а в чём сильнее. Упирайте на свои сильные стороны, подтягивая слабое через них. Ищите свой баланс (кому-то много и разное, кому-то радикально).
Иначе будет традиционная история «я заработал на квартиру/машину/дачу а тёлочки всё равно не текут и вешаются на Васю-слесаря». Или «заработал миллион, но я мудло и несчастлив куда более чем в детстве, когда у меня была палка и манная каша».
Хорошо, прокачка = задротству и концентрации усилий в нужной точке, это понятно. Но нужна ещё обратная сторона: тормозить «паразитные маховики». Это различные методы расслабления ума и тела. Их море, выбирайте что работает.
Для себя я пока нашёл такие варианты:
1. Траттака на свечу. Как-то сел и решил, что пока не остановлю внутренний диалог и болтовню хоть на несколько секунд, не встану. Тишина в голове доставляет.
2. Физическая нагрузка с хорошей музыкой.
3. В целом стараться предаваться любому занятию глубоко, не отвлекаясь или мягко возвращая себя к цели каждый раз как замечено отвлечение (не запрещая, а концентрируясь) — точно так же, как действуют при траттаке и медитации.
4. Изредка приятные ароматы или спонтанный танец или кулинария, что-то такое чтоб совсем увлечься и мысли не роились.
