Мини-перевод, в честь нового треда.

Я уже написал руководство по прямым входам, но теперь, похоже, у людей появились разные вопросы о моём методе осознания во сне, круглосуточной внимательности, правильной технике реалитичека... Я решил попросту изложить весь свой подход к осознанию во сне. Так что - давайте приступим!
Разные бессмысленные за пределами ld4all примечания.

Основные ключи к успеху
Вообще с любой техникой входа есть три основных залога долгосрочных успехов.
1. Стремление: За вычетом считанных единиц прирождённых сновидцев, все люди вынуждены прилагать усилия и целенаправленно стремиться к осознанности. Без этой энергии вы не добъётесь тех результатов, о которых мечтаете.
2. Уверенность: Это тоже прописная истина. Вам следует верить в свои способности. Мне плевать на ваш нынешний уровень подготовки и знаний: КАЖДЫЙ способен добиться регулярных ОСов.
3. Опыт: Для этого не требуется никаких особых действий. Всё, что ты делаешь, увеличивает твой опыт. Просто продолжай практику и извлекай опыт из всякого успеха, равно как и из фейла. Солдат спит - экспа идёт.

Круглосуточная внимательность см. положняк о терминах

Что вообще такое осознание во сне? Это техника вызова ОСа, при которой человек осознаёт факт того, что он спит, в процессе самого сновидения. Успех в этом целиком зависит от внимательности.
Я практикую технику под названием ADA (All Day Awareness, Круглосуточная/Непрерывная Внимательность). Я впервые узнал о её основной идее от другого юзера ld4All - Naiya. Она практикует ОСы много лет и осознавалась больше тысячи раз. В двух словах, ADA - это состояние, в котором ты замечаешь и внимательно воспринимаешь тонкие аспекты повседневной жизни, которые люди склонны игнорировать или принимать за данность
Возьмём, например, как ты выгуливаешь собаку на улице. Будь внимателен ко всему, что вокруг тебя. Слушай свои шаги по асфальту, ощущай, как с каждым шагом упруго сжимается подошва обуви. Чувствуй работу мускулов в ногах, мигание твоих век, звук твоего дыхания, расширение лёгких, движение грудной клетки на вдохе и на выдохе. Принюхивайся, перемещаясь по району. Меняется ли запах? Ощущается ли каждый вдох абсолютно одинаково? Обрати внимание на язык, расслабленно лежащий на нижней челюсти. Каждый объект рядом с тобой отбрасывает тень - ты замечал это? Слушай цоканье собачьих лап, и замечаешь, как пёс пыхтит? В большинстве своём люди держат поводок и бредут по тротуару, совершенно потерявшись в собственных мыслях; как правило, даже не замечают, что заставляют ноги идти.
Или ты сидишь за пекарней, делая задание по матану. Ощущай клавиши под кончиками пальцев, как пальцы без напряжения перемещаются от одной клавиши к другой, причём даже не нужно задумываться о следующем символе/нажатии. Читая последние два предложения, ты принимал как данность мигание своих глаз. Какие звуки ты слышал, пока читал это руководство? Какие были запахи в воздухе? В идеале ты мог бы ответить, не принюхиваясь сейчас. Замечал тени предметов? Что насчёт ощущений в лёгких, расширения рёбер и движения грудной клетки? Замечал, как воздух скользит по трахее, прикасается к языку, минует губы?
Это малая часть из бессчётного множества тех повседневных мелочей, которые средний человек принимает как данность или вовсе не удосуживается заметить. В каком-то смысле все идут по своим бодрствующим жизням как лунатики. Но если ты не имеешь внимательности наяву, как можно рассчитывать на неё во сне? Примерно в 90% моих ОСов я знал, что сплю, или догадывался об этом ещё до реалитичека. Реалитичек применялся в основном как подтверждение. Те скромные 10% связаны с осознанием вследствие особенного признака сна, или случайного выполнения реалитичека, когда я думал, что бодрствую (величины неточные, скорее всего я расщедрился с 10%).
Сначала вам придётся заставлять себя быть внимательным ко своему окружению. Смысл в том, чтобы замечать вообще всё вокруг себя. После какого-то срока вы научитесь видеть эти тонкости без принуждения. По мере практики вы станете замечать всё больше, прикладывая всё меньше усилий. Постепенно вы достигнете того, что будете не практиковать круглосуточную внимательность, а жить ею. Это станет естественным для вас. На этом уровне внимательности сон как таковой становится признаком сновидения. Всё, что находится в мире сна, будет реалитичеком. Каждый сон будет осознанным, и вы достигнете вершины осознанного сновидения.
примечание 1
Внимательность не только помогает в достижении осознанности, она также улучшает сновидческую память.
По мере практики круглосуточной внимательности днём она станет проникать и в сон. Даже не осознавшись, вы будете больше замечать в мире сна. Фиксировать в уме увиденное, услышанное, все ощущения, вкусы и запахи. В результате сны будут вспоминаться легче и с большим числом деталей. Вскоре записи в дневнике будут больше похожи на исчерпывающую историю, чем на разорванную цепь событий, происходящих там и сям.

Начиная
Когда вы начинаете практику, вас может ошеломить сложность поддержания круглосуточной внимательности. Тут следует вспомнить ещё один ключевой момент. Замечая немыслимое число мелочей, немудрено запутаться в своих повседневных делах, зарабатывая лишний стресс. Стресс негативно сказывается на осознанных снах. Я рекомендую всем новичкам ограничиться малым, и постепенно увеличивать нагрузку.
Воспользуйтесь периодами дня, когда вы не особо заняты, и работайте над внимательностью. В течение 5 или 10 минут старайтесь замечать всё происходящее. Делайте это несколько раз за день. Иногда получится уделить практике больше времени, иногда меньше. Делайте и проверки реальности в этих тренировках. Когда вы привыкнете к процессу и он станет легче даваться вам, увеличивайте частоту сессий. Очень тяжело всё время быть внимательным без подготовки - и даже сейчас я не могу поддерживать это весь день; погружаюсь в мысли, или в какое-то дело, и после замечаю, что опять был "лунатиком". Не стоит усердствовать сверх меры - если вы чувствуете, что устали, пропустите день тренировок. Всем нужен отдых.
Когда я начинал практиковать это, то сам использовал вышеописанный метод, пока не стал естественно внимательным. Даже сейчас я иногда применяю тренировки, чтобы убедиться, что действительно всё замечаю. И ещё одно замечание: не забывайте об одежде, которую носите. Чувствуйте её.

Признаки сна и Проверки реальности
Обнаружение признаков сна и выполнение проверок реальности играют ключевую роль в процессе осознания во сне. Вот небольшой пример.
Шляпа из живого фламинго - это наверняка признак сна. Даже если она фигурировала в нескольких сновидениях, она не может присутствовать в большинстве и тем более во всех снах. Надеясь достигнуть осознанности только через признаки сна, вы сможете использовать лишь те сны, где они появляются, и если упустите шанс - то неизвестно, когда будет следующий. Однако, выделив эту шляпу как признак сна, вы опознали повторяющийся элемент. Такое более плотное знакомство с миром сна даёт бонус ко внимательности.
Я уже упоминал, что проверки реальности больше нужны для подтверждения того, что ты осознался, а не для создания осознанности. Их основная функция - усиление внимательности. Выполняя проверку реальности днём, не делайте это как ритуал. Сразу перед проверкой внимательно оцените обстановку. Даже если вы знаете, что не спите - представьте, что всё вокруг вас является сном. И только потом делайте проверку, чтобы выяснить, спите ли вы на самом деле. Хорошая ПР - та, при которой ты сомневаешься в реальности.
Иными словами, "представь, что всё вокруг это сон". Веришь ты в это или нет - не принципиально. Сам факт сомнения уже полезен. Идея в том, что во сне ты будешь поступать так же, как днём - подвергать сомнению реальность. Как уже говорилось, в 90% случаев осознанность приходит от внимательности, а не от ПР как таковой.
примечание 2
http://notabenoid.com/book/37668/136210

Примечания.

1.То, что он предлагает, "внимательность", служит для преодоления барьера отчуждённости (ну, назовём пока так) между сознанием и переживаемым миром. KingYoshi неявно, а например М.Радуга и ряд других вполне явно, преодолевают этот барьер поверху: через увеличение активности, целенаправленный прозвон перцептивной системы. У меня такой подход не работает*, чем больше активности в уме - тем легче мысли разбредаются по сторонам и внимательность идёт к чёрту. Возможное объяснение разницы: слабый и сильный (+ подвижный/неподвижный etc.) типы нервной системы. Я, а также Jeff, буддисты и прочие, преодолеваем этот барьер понизу - через расслабление. Чем ниже энергетический уровень, тем легче глохнут паразитные мысли, тем легче услышать все заглушённые прежде рецепторы, процессы восприятия… В общем, у таких, как я, внимательность достигается не через напряжённое усилие, которое надо держать 5 минут или сколько-то ещё, а через спокойствие, в котором легко отыскать внимательность, худо-бедно работающую всегда. Аналогично, и Радужное "углубление с Агррхрессией" мне никогда не давалось, даже не в вылете дело, просто реальность сна не становилась сколь-нибудь лучше. Не говоря уже про непрямые техники. Проснуться без движения и с деловым видом выполнять какой-то ответственный ритуал, выглядящий как процедура реанимации утопленника? Да вы издеваетесь. Мне проще аккуратно затормозить пробуждение и выбрать следующую остановку, вообще не выныривая на поверхность. А углубляюсь я, закрыв глаза и прислушавшись к дыханию.
Многие хорошие идеи глохнут, потому что их авторы считают различия между людьми мелочью или вопросом подготовки.
*2. Я не согласен с ним: серьёзное эмоциональное сомнение имеет смысл. До того, как у меня появились "особые" сны, я бессознательно верил, что реальность по ощущениям совершенно непохожа даже на самый реалистичный сон, что она более, хм, безусловна и плотна. Поэтому, несмотря на все гайды и старание "представить, что это сон" - халтурил, делая руку, ну не верилось мне. Оказывается, сны бывают ТОЧНО такими же, как самая жизненная жизнь, и даже представлять ничего не надо. С тех пор я гораздо меньше халтурю и больше осознаюсь.

>>2197877
Бамп.

>>2197877
Дважды нажал на /b. Не понимал, какого черта меня в /u кидает.
Няши, этот тред не для той доски, мне кажется. Но я вам не указываю, просто сообщаю свое мнение

Скажу вам, няши, что отложенный метод действительно крут. Я за сегодняшнее утро осознался около 8 раз! Дело в том что долго каждый ос не длился, и я или снова осознавался в осе, или просыпался в кровати и понимал что это ложное пробуждение( и тогда разделяться не приходилось и я сразу легко вставал с кровати как ИРЛ). Просто я лишь в нескольких осах вспоминал про углубление и удержание, да и помнил не все техники а что делал то выполнял не достаточно качественно.
Вот только отложенный метод произошел непреднамеренно - я проснулся после 5 часов сна и гдето час не мог уснуть, лежал в кровати бодреньким, отбрыкиваясь от всяких мусорных мыслей, про осы же не вспоминал почти. А проснулся окончательно около 7 утра. При этом я пару раз при пробуждении думал что это рл и не хотел проснуться и спокойно засыпал чтобы осознаться в осе, при этом не делал разделения тк не вспоминал про этот ход.
Интересно что реалитичеков делать не пришлось - я тупо ощущал что я в осе.
Опишу лишь как это началось - я проснулся в своей кровати с закрытыми глазами и с явным ощущением что ктото держит мою левую руку и пальцы правой, касается головы. Я понял что в осе, и сперва с радостью представил что это тян, начал трогать ее пальцы своими пальцами правой руки - еще в сонном параличе был, потом тьма заменилась какбы кином - я недолго наблюдал его сохраняя осознанность, но вскоре я оказался на кухне в нормальном осе. У меня до этого всего раза 2 такое было чтобы пробуждался в фазе вот так - не один :) У вас такое часто бывает?
Алсо, в одном осе я провел исследование - подтвердил наличие аккомодации у глаза, увидел свой нос сбоку, а поле зрения оказалось меньше чем ИРЛ.
Скажу также что полагаюсь я на учебник Радуги. Дневник сновидений веду неделю эту, начал практиковать ADA, а метод руки не юзаю - просто иногда включаю awareness и проверяю где же я.

>>2197879 great work!

>>2199008 фиксю: проснулся после 5 часов сна и гдето час не мог уснуть, все-таки заснул(около 5:30) и за следующие полтора часа все осы и были. А проснулся окончательно около 7 утра.

Аноны, я пытаюсь в ОС ещё с тех тредов в /u/. Но больше пары осов у меня не получилось. Всё дело в том, что я теряю мотивацию и вообще ленивый. Но этот тред снова вдохнул в меня силы, спасибо что не дали осозначу кануть в небытие. Надеюсь, в этот раз у меня всё получится :3

>>2199655
А у меня наоборот бывают эти ваши ОСы без всякой науки и подготовок, которыми никогда и не занимался.

Адепты фармы, неужели вы не внемлите моему зову?
>>2196474

>>2199665
Сложно сказать. На сущность снов, например, банальнейший ибупрофен влияет очень ощутимо.
Почему, кстати, не в /u/ тред? Там же всегда официальные были.

>>2197877
Сновидцы доброчана, поясните мне за страх в ОС. Вечером у меня появляется страх темноты, и я боюсь выходить из комнаты. Ну это еще куда не шло, но когда я выхожу через непрямые, я оказываюсь ночью в комнате, и, соответсвенно во сне проявляются всякие ужасы. Причем днем это кажется абсолютно глупым и не страшным, а вот как вечереет...
Анон, помоги, как мне справится с этим страхом?

>>2200095
Няша, для начала пойми, что все страхи - лишь твое сознание и навредить тебе они никак не могут, даже при особом желании. Просто подойди к этим монстрам и обними их, ведь они часть тебя, пусть и немного непонятная.

У меня в принципе не может быть осознанных сновидений. Стоит мне только задаться вопросом "Сплю ли я?", как я тут же просыпаюсь. Но я не жалею об этом, поскольку считаю этот метод ОС несовершенным. Человеческий разум - это инструмент моделирования, а сознание - обратная свяь при его использовании. Нет нужды насильно переводить подсознательные процессы мышления в сознательные, достаточно просто поставить задачу перед подсознанием и оно смоделирует ответ. Для того, чтобы поставить какую-либо задачу, нужно перед сном сформулировать ее для себя и предлагать методы решения, но недодумывать их, а обрывать следующим методом. И так пока не заснешь. Однажды, я спросил об устройстве универсального двигателя, и мне приснился знакомый автослесарь, который, присвистывая, разбирал на моих глазах красивое авто и между делом рассказывал об его содержании. Я понял только то, на что хватило моих жалких познаний физики: зажигание от пьезоэлементов и "живой" бак, расщепляющий любую органику на углеводородное топливо при помощи катализа. Я думаю, что на месте автослесаря мог быть любой, кому я больше всего доверяю: бог, инопланетный разум или великий ученый - результат от этого бы не изменился, ведь это только мое подсознание.

>>2200313
Но ведь во сне ты можешь общаться с бессознательным намного более продуктивно. ОС может для этого использоваться. Это лишь инструмент обращения к подсознанию.

>>2200324
Сон нужен только чтобы отключить сознание.

Тред, не тони!

Сегодня был ОС.
Условия приведщие к ОС: лег спать примерно в 0:30, будильник поставил на 5:20. Проснувшись, сьел маленький кусочек хлеба запивая водой, и полбанана. Лег спать дальше, долго не мог заснуть.
Сам ОС подробно описывать не буду, там все было банально, няшил, гулял по городу, тер руки рук об друга для удержания.
НО была одна вещь которая меня сильно удивила, проснувшись я про ОС не помнил, и вспомнил про него чуть позднее.
Собственно вопрос, такое у других анонимусов часто происходит? Когда ОС можно и не вспомнить и воспоминание пришло только чудом?

>>2202925
У меня тоже бывает ОС плохо запоминается, когда переходит в сон. Но я практически всегда просыпаюь после ОС

Когда просто стремился добиться ОС, и в случаях когда пытался непрямыми то осознавал себя во сне, мог проснуться так и заснуть глубже. Но когда пытаюсь методом "булочки" то всегда проваливался только глубже в сон.
Кстати таким методом уже 3 ОС словил: 16.03, 26.03, и 07.04. Уверен что мог бы и чаще, но график работы приводит к тому что так пробую только 2 дня в неделю. И то не всегда.
Кстати анонимусы, интересно, а с какой частотой у вас случаются ОС?

>>2198833>>2199669
Тред для /u/, это очевидно уже потому, что треды по данной теме являлись одним из символов /u/. Но находится он в /b/, это очевидно каждому зрячему анону. Не очевидно ли также, что подобная перемена должна иметь под собой причину? Господа, я ещё в прошлом треде устал отвечать. Мы сидим в /b/ постольку, поскольку нас не хотят видеть в /u/ основатели той серии ОС-тредов. А почему так, что с ними такое сталось, зачем им это - вопрос не к нам. Тут некоторые вдобавок верещали, что мы должны почтить волю олдфагов как следует, и вообще не осквернять доброчан ОС-тредами, но я лично вижу в этом вычурную пошлость уровня "Дедывоевале штоб ты щенок родился, не смей слушать немецкий митол" и считаю исход из /u/ достаточным проявлением уважения. Если говорить дальше, то из меня лезет сосачер, а сие неуместно ИТТ.
Короче, тред в /b/. Давайте сделаем вид, что так и должно быть, и закроем тему. Хоть во втором-то треде.

>>2200095
Страх в ОС и то, что он кажется серьёзным - это отлично. Насчёт "ПРОСТО подойди@обними" - не воспринимай буквально, лучше сохранить эту искренность страха и работать с ним. ОСы не имели бы никакого смысла, если бы являлись бездушным пространством для рендеринга объектов: они место для контакта тебя, собственно, с тобой же (об этом было в >>2116276). И если ты чувствуешь яркий страх, тем более оформленный в монстров и т.д., то могу только тебя поздравить, некоторые особо твердолобые сапиенсы вообще не отдают себе отчёта о своих переживаниях, пока не оказываются в петле. Прочитай пост >>2115001.
Примечание. Есть точка зрения, обратная моей этой: мол, понимать нинужно, а иногда даже вредно. Многие осозняши вроде как получают профит, бескомпромиссно обнимая-принимая поглощая? ассимилируя? Они типа Borg? А может даже некроморфы? Такой подход немного меня пугает всё монстрообразное на своём пути. А один знакомый психотерапевт говорит, что телесно-ориентированная терапия преотлично позволяет в бессознательном режиме прорабатывать травмы, которые могли бы повредить здоровью клиента, будучи обнажёнными пред его разумом. Не знаю. Есть у меня догадки, есть возражения, лучше ограничусь пометкой IMHO.
>>2200313
Очень интересная теория. Но то, как ты разделяешь "разум", сознание и бессознательное, выглядит недоработанным. Кроме того, я не знаю о том, чтобы бессознательное подчинялось каким-то рассудочным командам. Оно измеряет значимость эмоциями, и может статься, что обида от обрызганных машиной брюк перевесит все твои логичные и важные, но не особо окрашенные чувством предустановки. Кроме того, ОС не подразумевает влияния на сюжет. Скажем, я иногда осознаюсь и просто запоминаю сон, не мешая персонажу-камере заниматься его важными делами. Очень улучшает качество записей, тащемта.

>>2200335
Лол, но ведь отключать нечего, сознание - больше феномен синхронии процессов, нежели отдельный процесс. И активность мозга во сне мало отличается от активности днём (речь об интенсивности, а не о локализации возбуждения).

>>2201239
Это оче медленный тред, не нервничай. К тому же сейчас, думаю, не только у меня обострились дипломопроблемы и подобная чушь. Кому я вру: выбирал SSD и систему на него переводил.

>>2202925
Я обратил внимание, что ОС запоминается идеально, если ты начал просыпаться (о том, что это значит - репост чуть ниже) с намерением запомнить его, т.е. осознанно проснулся. В ином случае, ОС "пишется" в обычную сновидческую память, подобно прочим снам, и может вспомниться рандомно либо по ассоциации. Кстати ассоциации - отменный метод припоминания, об этом было в переводе >>2119654. Недавно, например, шёл и думал, что уже пора носить лёгкую куртку (ибо тепло), представил, как летом можно вообще бегать в майке, и всплыл сон, где я с большим комфортом гулял по лесу голый.
Репост из конфы, отвечал по поводу сонного паралича:
Суть токова. СП у меня бывал с детства, как у всех - случайно. Тут можно аналогию с экраном Boot Options (Grub у красноглазых, или я что-то путаю?) провести. Вместо виндовса выскакивает чёрный экран и спрашивает, что делать. Многие пугаются, но достаточно выбрать "обычная загрузка". Интересно то, что есть более глубокий левел - скажем, выбор диска, с которого грузишься. Вот, например, сегодня утром. Осознаюсь. Ничерта не вижу, встаю с кровати, создаю зрение... фейл, вылет. Но вылетаю не сразу в реальность, а в этот адвансед сонный паралич.
Короче, просто чёрное пространство без ощущений. Лежать в нём очень приятно, сорт оф релаксация. А главное, можно выбирать. Прозваниваешь ощущения тела - настроился на позу, в которой лежишь физически. Потом можно расслабиться и потянуться к "свету", через примерно минуту плавно проснёшься. А можно на первых ощущениях тела, не просыпаясь, выкатиться с кровати и создать ощущения, будет фаза. Может, есть другие опции, но я не исследовал пока. Удобно и без насилия. Вот в сегодняшней фазе, наверное, раза четыре перезапускал осознач через это чёрное пространство. Такие дела.

>>2203369

> Анонимус Илья
> Илья Анонимус

Лол. Простите, откуда родом ваш батюшка?

> Но когда пытаюсь методом "булочки" то всегда проваливался только глубже в сон.

Там заснул глубже, здесь провалился глубже. В чём разница? Не понял тебя, извини.

> с какой частотой у вас случаются ОС?

ОСы нестабильные, в зависимости от того, сколько уделяю этому внимания. Раза 2-3 в неделю обычно.

Алсо, план: перевести Jeff's Free-Falling WILD. Это офигительная техника прямого входа, которая очень толково расписана (ящитаю).

>>2204682

> Алсо, план: перевести Jeff's Free-Falling WILD. Это офигительная техника прямого входа, которая очень толково расписана (ящитаю).

   Уже ждем.

>>2200313
Да, пьезоэлементы рулят. YouTube: Как сделать бесконечный источник энергии

>>2194485

Именно. Взять и прочесть вслух, по буквам, случайно встреченное слово. Для здорового человека в состоянии бодрствования это не составит никакого труда.
А вот во сне...
c:Просторное

Может мне написать примеры в которых вы получили какие-то навыки из оса, которые теперь используются в реальной жизни ?
Мимо-ньюфаг.

>>2207127
см. методичку доброчана по осам из /u/

Ура! Первый ОС!
Осознался во сне, с сюжета сместился в свою комнату. Выхожу на крышу (из комнаты), ожидаю увидеть там одного человека, не вышло. Попробовал его увидеть за углом и еще одной дверью, тоже никак. Т.е. визуально образ как бы накладывался, но в том пространстве персонаж не появлялся.
Вспомнил, что если не буду тереть руки, то могу вылететь и все такое. Начал. Между ними что-то вроде горячей воздушной подушки было. Странное ощущение, на нем концентрировался, чтобы не вылететь.
Подхожу к краю крыши, хочу взлететь. Не выходит. Думаю прыгнуть — боюсь, а вдруг не сон? Думаю, что если не сон, я бы и не сомневался, но на всякий случай не просто прыгаю с крыши, а прыгаю со своей на крышу другого дома (которого ирл там нет), полетал немного, не переставая тереть руки, проснулся.
Вот как-то так, первый раз.

>>2208607
Еще добавлю, что потом долго спал и немного подрастерял память об ОСе. И реальность воспринималась как сон, также немного колбасило и голова кружилась, лол. Ну хоть с крыши не додумался прыгать.

После двух недель стагнации вчера пришло 4 сна и 2 ОС за одну ночь. Все эти сны были очень яркими. 2 ОС плохо запомнился, а в первом я взглянул на руку увидел адов пиздец, который с ней твориться и превратился ч слендермена. И потом понеслось. Прошел через стену и пошел по темным коридорам, перемещаясь короткими телепортациями.
После ОСок проснулся в ужасе, причем без обьективных причин.
А сегогдня наоборот, посмотрел на руку во сне, увидел, что она норм, и подумал, что вокруг все-таки реальнось. А вокруг ловили бабочек пенсионеры, причем все это происходило в автобусе для обучения геометрии и исследования свойств пространства. Вот такой вот фейл. И как теперь верить реалитичекам?

>>2200095 -кун

>>2213162
Граммар-нацисты, извиняюсь за описки, пишу с Доброридера.

>>2207844

> см. методичку доброчана по осам из /u/

А в двух словах можешь объяснить?

>>2213263
На счет навыков - не знаю, а вот от фобий можно избавиться. Осознание во сне само по себе полезный навык.

Ваш этот отложенный метод просто гениален! 2 дня - 2 выхода в ОС. Причем один из которых был моим самым ярким выходом! Все два выхода произошли через осознание. Сны были яркими, и в них я думал, что редко бывает.
занимаясь-ОС-месяц-не-делал-отложенный-метод-кун

>>2220262
Он не наш, а Радуги. Он и про про перерыв говорил, думаю благодаря ему у тебя получилось.

>>2220302
Все таки Радуга няша. Его непрямые техники просто удивительно эффективны.

>>2220372
А я вот их уже неделю упарываю безрезультатно. А вот с прямой техникой во время дневного сна почти получилось. Моё сознание как будто проваливалось в тоннель, но потом я, как мне кажется, несколько перегнул с концентрацией, и меня выбросило обратно.

>>2220302
Если точнее то про отлаженный метод было гораздо раньше у Лабержа (кстати рекамендую начать с его книг)

>>2213263
Избавление от комплексов, страхов и т.д.
Место где можно мгновенно воплащать любые идеи, например можно детально заметить все преимщества и недостатки дела которого ты хочешь сделать в реале, и придумать как улучшить свою работу.
Вообще есть мнение что ос это высшая ступень самогипноза.

>>2220438
Хмм, ну это еще не получилось. У меня подобное пару раз было, но не разу не вышел. И для этого надо по часу не двигаясь лежать. Так что прямые не тру. А для меня непрямые пока что максимально эффективны, но сейчас осваиваю осознание.

>>2220791

> для этого надо по часу не двигаясь лежать

Ну, у меня через 10 минут эта штука получилась. Верней, не получилась. А непрямые я скорей всего просто не так делаю. Пойду опять семинар Радуги курить.

>>2220843
У меня они не работали, до тех пор, пока я не понял, что их надо делать сразу после просыпания. Так сразу, что сложно даже осознать, что ты проснулся. Зато как они работяют! Не медленный переход из реальности ко сну, а почти мгновенный. Через них я вхожу в ОС буквально за секунды.

Привет, осозняши. На время бросил практики, но сегодня получился полу-спонтанный ОС. Полу - потому что я всё-таки хотел его сделать, спонтанный потому что прежние точно такие же попытки редко удавались. И снова проблема с углублением. Оно не происходит. Стабильности никакой, чуть расслабишься и вылетаешь из сна. Техники не влияют на глубину, которая остаётся на том же уровне, что была с самого начала сна. Попробую проанализировать свои ОСы, может найду какие-то факторы, повлиявшие на первоначальную глубину сна.
Ниже сегодняшний фейл.

Лёг спать. Лежал на правом боку. Появлялись всякие гипнагогические образы, и я решил их усиливать для вхождения в ОС. Одним из образов были помехи (шум) на экране телевизора. Вроде как я попытался через этот экран войти в ос. Оказался в гостиной, посреди неё. Рядом со мной стоял деревянный квадртаный стол на четырёх ножках, типа обеденного, небольшой. Состояние было очень нестабильным, ощущение было похоже на очень сильную сонливость. Я начал приглядываться и трогать предметы. Трогал ковёр на полу, ножку стола, старался ощутить текстуру дерева. Стол был то ли белого, то ли цвета дерева, покрытого тёмным лаком. Зрение становилось лучше, ярче, чётче, но стабилизации не происходило. На полу лежал кусок пластилина и вата, я стал скатывать их вместе, кинестетические ощущения были вполне реальными. Потом встал и пошёл к окну. На ходу попытался подуть в "лодочку" из ладоней. Сперва начал делать это как-то суетливо, осознал это и постарался сделать более вдумчиво. Углубления не произошло. Отвернулся от окна и пошёл в коридор, подумал о том, чтобы спуститься в подвал, но решил, что состояние слишком нестабильное для этого. Решил прыгнуть в пол и полететь. Полёт начался ещё до того, как я закончил эту мысль. Зрение пропало. После полёта в течение нескольких секунд зрение не появлялось и тогда я решил выходить из ОСа. На протяжении всего ОСа осознавал положение своего тела ИРЛ, проснулся в той же позе, физическое состояние по ощущениям такое же, как и до входа. Вибраций во время входа не было, или они были очень незначительными.

Подскажите, как в оригинале называется книга Лабержа "Практика осознанного сновидения"? "Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life" не подходит, потому что в ней вроде как 85 страниц, а не ≈400.

>>2223527
Все, нашел, это "Exploring the World of Lucid Dreaming", запутался с разными переводами названия.

Доброанон, а как у тебя с мышлением в ОС. У меня за прошлую пару выходов сбывались все мысли. А это не тру. Не могу же я вообще не думать. От этого надо избавляться.

Cмотрите какая фигня, няши. google://cache:http://www.novayagazeta.ru/society/57796.html

Однако. В субботу должен был встать в 9, и ни одной минутой раньше. Завел будильник, но дико опасался, что просплю. Результат - более десяти просыпаний, из которых два - ложные. И при всем этом я всегда фейлил отложенный метод. Что-то тут явно нечисто...

>>2227274
Тульпа и ОС крайне разные вещи. Тульповодство действительно вызывает шизофрению, ОС - нет. Я думаю это всем очевидно. А журналисты просто пишут, не разобравшись в теме. Как еще они могли напечатать в одной статье две такие принципиально разные вещи.

>>2197877
Здравствуйте, извините за оффтоп, но я надеюсь, что анон просто выслушает (прочитает??) и подскажет как дальше жить. Я больше года занимался ОСами, первое время, они заменили мне реальность, они были яркими и живописными, я мог взобраться на Вавилонскую Башню, мог полететь в другую галактику, мог погрузиться на дно марианского желоба верхом на единороге. Хех. Но, в один прекрасный момент мой маленький мирок был разрушен, я просто не мог его контролировать: образы, мысли, негативные состояния - то, от чего я так стремился сбежать в реальности, погружая свое сознание в Бездну сна, вдруг ворвались в мой мир и разрушили его. Видения и глюки преследуют меня теперь и в реальной жизни, и я уже нахожусь на краю своего Безумия. Все образы - обретают форму, все мысли - обретают форму, и я уже не знаю, что делать; такое ощущение, что мое расслаивается, распадается на мириады осколков из "я"; реальности нет, её не существует, но страшно существовать зная, что Земля может стать Водою, а душу погрызли черви... Ах, я еще забыл упомянуть один момент, я употреблял "синего космонавта", одно время, и я эпилептик. Поясню, что глюки посещают меня без употребления дополнительных веществ. Или уж плюнуть и пусть все катится туда, куда катится. Мне бы немного стабилизировать видения, для упорядочивания. Хикки-эпилептик, кун 24 LVL.

>>2227685
Ох. Не кушай психоту, если крыша подтекает - тебе же говорили. А теперь только галоперидол.

>>2227690
Какие от этого препарата последствия или хуже уже не будет? Мне бы немного их контролировать, да и расщепление немного неприятная штука. Я ведь уже говорил, что визуализация мыслеформ, происходит без вмешательства дополнительных веществ. Космонавта не принимаю, уже больше месяца, хм. Хотя, книги читать весело; Акинари на днях читал, так у меня уже от одного названия, исчез потолок, и от луны тянулась веревочная лестница. Интересно, чтобы было, если бы я по ней взобрался? Хм... Бывают приступы головной боли, рвоты, и судорог мышц - это плохо. Может, есть медитативная техника, для стабилизации негативных мыслеформ и полного от них абстрагирования? С одной стороны, это Безуми растворяет меня, но с другой - это прекрасно.

>>2227792
Не пробывал обратиться к психиатору?

Вверх.

>>2228860

> За тобой мы тоже придем

Не совсем корректно, было бы лучше написать "Мы придем и за тобой". Оффтоп кончился.
мимо

Кратко говоря, очень слабая память на сны, могу воспроизвести только последний момент или, в лучшем случае, уйти на пару ассоциаций назад. При пробуждении сны помню, но буквально пока я тянусь к тетради, диктофону и т.п. все это начисто выбрасывается из сознания. Как можно исправить это и улучшить память?

>>2229014
Тут все типично. Пытайся запомнить сны, спи промежутками, кратными 1.5 часам, пиши дневник. По идее сновидческая память должна расти.
Алсо пробуй пикамилон перед сном, сны от него становятся ярче.

Сегодня не собирался заниматься ОС, но, из-за огромного чи да просыпвэаний таки вышел весьма необычним способом. Реалистичность была очень высока. Вспомнил, что собирался выйти из квартиры в ОС. Подошел к окну, и стал вглядываться в черные точки на асфальте. Через несколько секунд я уже был на улице. Было холодновато, и я вызвал себе одежду. И коснулся языком неба для углубления. Потом решил испытать метомарфозы (уж больно просто сегодня все получалось). Но преаратьться в ящерицу не смог. Максимум прокатил трюк с увеличением роста. Реалистичность была просто потрясающей (в визуальном плане, а с погодой ну очень было - не было ветра вообще и было лишь слегка холодновато). Потом пошел по городу и встретил знакомых. Вот тут то и произошел фейл. Я с ними заговорил и МГНОВЕННО забыл, что это сон!
Почему всегда, когда я вижу во сне нпс, они будто высасывают мою осознанность?

Бамп.
мне кажется, или в /u/ этот тред тек куда быстрее

>>2232816
Очевидно, за закрытием треда в /u/ стояло всё-таки чуточку большее, чем просто блажь нескольких уставших олдфажиков. Ну или может эти самые пара олдфажиков тред и разгоняли, ситуацию от этого не особо меняется.

>>2233195
Привет, анон. Хорошо, что ты это написал.
Тред всё равно утонул, так что прошу извинить поехавшему ОПу избыток внимания к своей персоне.

Как вы видите, идея осознанных снов на Доброчане исчерпала себя, и тот соврёт, кто скажет, что тенденция не была очевидна ещё с двадцатого примерно треда в /u/, пикрелейтед (правда, сраче- и персоналиепроблемы всё запутывали). Здесь же мы видим логический финал. Кстати, ОП не ставит точку, не сжигает мосты и не плачет над могилой; вообще говоря, смерть неживых объектов типа треда иногда является поводом для мыслей и обсуждений более важных и перспективных, нежели изначальная тема. То же и, уверен, с людьми: во всяком случае, я намерен сохранять любопытство к происходящему и на своём личном смертном одре. Но не суть. Правда, сломать лёд разочарования и неловкости иногда бывает непросто.
Итак, тред утонул потому, что людям стало неинтересно участвовать в том, что он подразумевает. Почему? Давайте поговорим об этом, не переводя стрелки и не используя полуправду типа "да чо, ничо, просто неча обсуждать".
Не знаю, как остальные, а я чётко заметил, что стал испытывать отвращение к теме ОСов - пропорциональное нелепому чувству ответственности, которую я же и выдумал. Не хочу видеть конфочку. Боюсь посмотреть закладки на доброчане. При виде непереведённой статьи забываю английский язык. Вечером нахожу охуенно важный повод не спать. Утром не могу - и, похоже, не хочу - вспоминать сны. Днём не делаю чего-либо важного, чтобы потом остались дела на ночь. Я помню только, что вижу во сне что-то невероятно интересное, но более ничего не остаётся. И включаю пека @ И проверяю письма.

И впору задаться вопросом: зачем вообще ОСы. Ответы лежат на поверхности и написаны в моём же ОП-посте, но они холодны как утопленники.
Призрачная идея повысить свои статы, ассимилировать все комплексы, "наладить контакт" с бессознательным и т.д. больше не даёт никакого воодушевления - напротив, я в ней нахожу только пустоту и эхо: "я! Я! Я!". Эхо больных амбиций раздутого эго. Уже неинтересно.
Мысли о применении ИРЛ разбиваются о факт того, что ИРЛ меня никогда не привлекало настоящее творчество, ака создание контента, и не было одержимости по поводу наращивания скиллов. А скиллы, которые нужны и желанны, растут сами собой, вместе с опытом.
Остаётся развлечение. Развлечение в смысле "путешествия через кроличью нору". Как профанное (вроде незатейливых полётов и поебушек), так и серьёзное, "сакральное" в духе поисков наших эзотеричных друзей, алчущих страшные и красивые тайны микрокосма. И далее в бесконечность, к алхимии, Традиции, Бог знает чему ещё. Но на этом пути я сделал не больше одного шага, прежде чем вернуться; поэтому ничего не знаю и прошу господ продвинутых не обижаться за отнесение их в развлекательную категорию. В конце концов, развлечения и путешествия должны обогащать сердце, так было всегда.
   Так вот, говоря о развлечениях, небольшая кулстори. Сегодня меня угораздило два часа идти пешком через серый тоскливый центр ДС, даже без зонта, под постоянным дождём. Мне было холодно, руки замёрзли, обувь промокла. Чтобы развлечься, я как обычно подрисовывал фантастичность окружающему миру. Стимпанковые танки вместо грузовиков, гиганты и тени вместо людей, крепости в небе. Ну, обычные детские фантазии. И вдруг я заметил два удивительных факта.
Первый состоял в том, что со мной был уют. Я чувствовал себя так же, как чувствую утром, лёжа в постели, открывая глаза, видя растрескавшийся потолок и смутно замечая что-то прекрасное, скатывающееся с краешка сознания в тёмный океан внутри. Стоя в метре от шумного потока машин, я наслаждался тишиной и уютом, которые не зависят ни от чего. Ни от сосредоточения, ни от релаксации; ни от пребывания "здесь и сейчас", ни от бегства в воспоминания и мечты; ни от хорошего настроения, ни от дурного; ни от меня, ни от мира. Поискав хорошенько, я нашёл рядом с тишиной и уютом также боль, визг и одиночество, и все остальные чувства, но даже в том, что они занимают своё место, была своеобразная самодостаточная тишина.
А второй состоял в ненужности фантазий. Мне вспомнились племянники, которые играли с пожарными машинками, а в более позднем возрасте говорили, что хотят стать пожарными да, это не советский мем.. ПОЧЕМУ? Зачем? Непонятно. Меня с детства привлекала только фантастика. Миры, непохожие на наш, и совсем иные занятия. Сегодня я увидел, что в каком-нибудь долбаном мусоровозе или в сером московском дожде можно найти приключение. Мусоровозу не нужно быть стимпанковой НЁХ или кораблём с варп-двигателем, чтобы дети восхищённо смотрели на него как на нечто новое и удивительно реальное. Более того, стимпанковая НЁХ точно так же может быть низведена до уровня будничной горы металла. Beauty is in the eye of the beholder, как говорится; но если она уже здесь, то зачем искать её во снах? И когда я успел забыть такие очевидные вещи? У меня что, не было материальных игрушек? Не помню. Вообще не помню. Только книги, а потом мне 6 лет, и первый класс.

И так я понял, что ничего не хочу от снов. Кроме... как ни смешно, снов. Да, просто снов. Я хочу видеть их, быть в них, ценить их. Микрокосм, или паракосм, или театр теней, или паутина эго-состояний, или повтор старых эпизодов - не суть важно. Просто это мои сны, и я хочу их видеть лично. И явь тоже хочу видеть, переживать, творить лично. Поэтому, осознанность не нужна именно во снах, она пригодится в каждом моменте.
Засим, я также признаю, что не могу больше говорить о "руко-дневниковых", назовём так, методах. Любая психопрактика или модель, предполагающая искусственное выделение работы со снами в некий специфический и слегка нелепый навык типа пенспиннинга или умения танцевать тектоник, вызывает мгновенный приступ тоски. Извините, не могу. Пикрелейтед.

Вот, высказался и стало легче. Если у вас есть какие мысли по поводу очевидного фейла ОСтредов в существующей форме, поделитесь.

>>2236081

> И включаю пека @ И проверяю письма

И включаеш пека
И проверяеш письма
Ну ты понел

>>2236081
Хе-хе. А я всю жизнь помню себя просыпающимся как можно позже. В детстве вообще по 17 часов спал иногда подряд. Просто потому, что у меня охуительные сны, и их хочется смотреть больше и больше. Каждый день - новый (или старый? :3) сюжет, новые декорации, экшен, и прочие интересности. И если тебе уже интересно видеть их просто так, то я хочу участвовать. Сильно и давно хочу, и понемногу получается.
А по поводу очевидного фейла ОСтредов - да и хрен с ним. Висит методичка, тестят что-то в ос-конфочке веществята, проскакивает раз в день бамп, напоминающий не верить в окружающую реальность, и хватит.

>>2236505
Да-да.
>>2236604
Нет, не хрен. Вернее, хрен в том смысле, что nothing of value was lost. Но я предполагаю, что обсуждение такого рода было просто затянувшимся и зашедшим в тупик знакомством с темой. Это как болтовня с девушками: с любой может быть очень интересно завязывать разговор, обсуждать всякое, флиртовать. Но потом казуальные темы приедаются, и ты себе задаёшь вопрос, смотря на её характер - есть ли в ней нечто действительно нужное, утоляющее какую-то жажду и делающее твой мир чуть радостнее. Мне самому было бы забавно читать такие заявления омеги. Ну, хотя омега ведь не значит "немой".
В прошлом треде я писал свою теорийку о различиях между эзотеричными и научными сновидцами. В действительности даже не нужна вера в астрал, опасных врагов и проч.: достаточна отрефлексированная система ценностей. Юнгианцы знают, зачем им сны. Шаманы знают, зачем им сны. Норкоманы-кастанедовцы знают, зачем им ОСы. И главное, что для них всех сны - это по дефолту особая страна, если не стоящая эскапизма, то по меньшей мере самоценная. А радуго-лабержники хотя говорят "ну, это вообще такой профит, и сякой профит, и по фану ваще", но несколько тоскливо.

> И если тебе уже интересно видеть их просто так, то я хочу участвовать. Сильно и давно хочу, и понемногу получается.

Кстати, в /u/ остался один очень годный тред, релевантный данному интересу. Правда, осозняш там не жалуют.
Что же до "участвовать", то у меня те же намерения.

Похоже, никто не читает этот тред, но если кто читает ещё - поделитесь мнениями. Вы все уже, думаю, непонаслышке знакомы с темой. Вы привыкли к бассейну для общего пользования, и видели океан чуть дальше, и более-менее представляете себе, что в нём плавает. Короче, вы составили впечатление о мире снов. И я спрашиваю, видите ли вы ценность в снах как таковых, безотносительно компенсации неурядиц ИРЛ? Если да, то какую?
Разумеется, я не хочу обсуждать простые идеи типа "появилась девушка ИРЛ - пора перестать самообманываться насчёт духовного развития". Идея о вреде самообмана довольно очевидна.

>>2237370
Но далеко не всем приелась идея ОС. Мне так она очень даже интересна. Просто тут осталось лишь три с половиной анона, да и тем особо писать нечего, вот тред и умирает.

Суп, пагни.
Хотет попробоват метод Омкелоского.
Но у меня нет диктофона.
Мне нужны две программы: такая, которая сгенерирует голос по написанным буквам и такая, которая будет повторять этот самый голос через заданные промежутки времени.
Хто-нибудь имеет на примете такое?

>>2236081

> Как вы видите, идея осознанных снов на Доброчане исчерпала себя

Не все же осозняши врываются в тред и рассказывают про свои сны. Я вот просто наблюдаю. Иногда годная инфа проскальзывает же.

>>2237370
Я всё еще достаточно ньюфаг, чтобы от каждого осознания получать восторг просто от самого факта :3
>>2237657
Омкеловский - это "сделай руку" в игорах? Попроси в вокару-треде, будет у тебя разноголосый хор :3

>>2237692

> вокару-треде

Хде?

>>2236081
Всё рано или поздно приедается, тем более, если новых стимулов, как и дальнейшего развития больше нет.

Но сама тема, как и сами ветки для меня интересны, занимаюсь их чтением и обростаю информацией, только вот с практикой пока что туговато. Может просто изза перебора мотивации или хрен знает чего и отсюда плохой сон по ночам, да и режима толком нет. Сны если и есть, то такие, где максимум общения и потребления внимания, не "хотят" меня наверное там.

Много ридонли ньюфаг.

>>2237885
Я начал хорошо выходить с помощью непрямых техник в подобной ситуации.

Няк-няк-няк.

>>2238377
Да я подозреваю что так и должно быть, только вот у меня вроде всё идеально подходит для них, да и все техники по Радуге вроде знаю, но не работает. Просто у меня во время пробуждения странное состояние мозга, такая ватная, почти осязаемая и всёпоглощающая тишина, т.е все намерения/желания что-то сделать уходят вникуда. Образы я даже вызвать не могу, хотя перед сном без проблем. Звуков нет, фантомные движения мне кажутся в данный момент потешными и бредовыми, короче ерунда какая-то, и всё это ВЧБТНСТЛ просто мне кажется в тот момент смешным, да даже думать кажется в тот момент не естественным.
Буду наблюдать и делать дальше, т.к ничего более не остаётся.
Сорри за сумбурный текст, не писун.

Сегодня окончательно убедился, что у меня во снах нет звука. Ну или в большинстве снов. И в ОС тоже.
Это нормально?

Какого хуя тред в б делает?

>>2241097
Я вообще сны не вижу, или их не помню. Так что ты ещё счастливчик.

>>2243024
Ты хронический слоупок. В /u/ он тонул, сюда засунули, чтобы подогреть интерес к феномену.

>>2237789
VOCAROO - тред. Поищи, где-то в б был. Там аноны с микрофонами записывают друг для друга разное.
>>2243024
Няша, ты недостаточно добр.

>>2243039

> Няша, ты недостаточно добр.

Мразь, ты недостаточно зол.
мимо в злотред

>>2243041
Кто, блять, недостаточно зол? Ты, ёба!
мимо туда же

>>2243041
Я достаточно зол, я просто очень лицемерен.

>>2243024
Олдфаги запретили.

>>2243061
Весёлый у вас чатик.

Доброанон и олдфаг подскажи номер треда осозняш, где больше все и правильнее всего обсуждалась/исследовалась тема архетипов. Интересует очень эта тема меня.

Хммм...
А тут очень даже оживлённенько, даже няшненько так получается, тихо и эротично.

>>2245040
Номер 16 - обсуждение. Номер 24 - более годное обсуждение с юнгианцем (он же юкифаг?).

>>2247064
Благодарю тебя добрый человек.

Анон, доставь своих историй или пасты про получение небывалого профита от ОСов, прокачки скиллов, избавление от многолетних проблем. То, что есть в методичке и Лаберже, прочитано.

Сегодня после обеда лег в желанием заснуть, но не проваливаясь в сон, сновидел. Периодически открывал даже глаза, чтобы на время посмотреть. Интересная особенность была в том, что моего алтэрэго во сне не было, и я наблюдал за жизнью совершенно каких то рандомных людей, как спектатор, то от их глаз, то от людей рядом, то просто в воздухе как камера. Как это так? Чтобы сон и без меня? направления сна мог немного подталкивать, но полностью взять в свои руки не мог да и не хотел. Было здорово. Ещё хочу.

>>2249532
У меня такое всегда при неторопливом засыпании. То есть я просыпаюсь, валяюсь, засыпаю не десять минут, вижу полу-сны, опять просыпаюсь. Это похоже не на сны, а на ярко визуализированные и расплфвающиеся (как при дремоте) мысли.

>>2237370

> Похоже, никто не читает этот тред

Я еще как читаю, даже приблуду себе написал, которая мне о новых сообщениях этого треда посылает нотификейшен.

> видите ли вы ценность в снах как таковых, безотносительно компенсации неурядиц ИРЛ? Если да, то какую?

Безусловно. Но все же сложно сказать, что именно дают мне обычные сны, проще всего это сформулировать так: чем скучнее моя дневная жизнь, тем приятнее и уютнее сны - поспишь и жить хочется; чем день насыщеннее - тем сон необычнее, тем в нем больше сюжетов, над которыми интересно поразмышлять, особенно это началось после прочтения ЧиЕС Юнга.

По поводу ОСов и ОС-сообщества. Мне все еще интересны ОСы, большинство моих последних "разочарований" связаны в основном с сопереживанием сновидцам, которые сидели здесь с давних времен, кучу всего перепробовали и "у них появились другие увлечения", они уходили из треда, другие по этому поводу грустили, вместе с ними грустил и я. Но я-то не перепробовал почти ничего, у меня еще много всяких мыслей и надежд, связанных с ОСами, да хотя бы ради того самого необычного икспириенса я ведь даже в стратосфере толком не полетал, куда мне уходить. Поэтому я категорически против всех упаднических настроений и с интересом смотрю в сторону http://www.dreamviews.com/, http://www.ld4all.com/ и др. как на источники общения по теме ОСов, техник-репортов и вдохновляющих гайдов , если тут уж все совсем станет грустно. В толковач я тоже периодически заглядываю.

>>2249532
Достаточно часто подобное бывало. Правда, при этом я не сновижу в обычном понимании (ака ОХУЕТЬ ЭТО СОН НУ НИХУЯ СЕБЕ ВСЁ ВОКРУГ РЕАЛЬНО), а вожу себя как персонажа по неплохо прорисованной, но достаточно зыбкой локации.
>>2250181
Удваиваю. От осозначей еще никому плохо не было, посему распространять это великолепное умение стоит во все поля.
И тебя ня :3

Вверх.

>>2250181>>2250184

Благодарю за поддержку.
Юнгианцам и прочим толкователям Юнгианец-кун, ты видишь этот тред? Если он всплывёт так, как я это себе представляю, ты здесь оказался бы кстати, наверное, покажется ироничным следующее совпадение. Я сейчас занят тем, что повышаю свою компетентность в психологических, мифологических и сновидческих вопросах - проще говоря, читаю много, а на доброчан не захожу вовсе. Но к базису обратился не сразу, и вот неожиданно увидел такую ссылку.

>>2249188
Братишки, очень надо. Или хотя бы красивые рассказы о развлечениях в ОСах. Больше года увлекаюсь, доходил до первых недоосов, но потом меня несколько раз выбивали из колеи непредвиденные обстоятельства, больничка например, и приходилось заново устанавливать режим и восстанавливать запоминание. В итоге, сейчас я на уровне новичка, а вот ньюфажеский энтузиазм уже давно иссяк. Не подумайте, что я плохо стараюсь, просто нужно что-то для поддержания мотивации.

>>2253498
Зачем?

Никогда не понимал идею мотивации (идею силы воли, кстати, тоже). Если ты чего-то не хочешь, как ты можешь хотеть это захотеть? Извини, мне тут видится некоторая несуразица, выстраивание лишних уровней абстракции там, где они вовсе не нужны. Возможно даже, прокрастинирование.

А кроме того, ОСы невозможно (именно так: мне не известно об удачных случаях) использовать, как службу в армии: два года унижений и нежеланного тяжёлого труда, а потом возвращаешься домой и районные пацанчики говорят "ну мужик". Профиты могут открываться в пути, но если сама неизведанная дорога в Психе не интересна, не является самодостаточным профитом - не будет толку ни от того, ни от другого.

И вообще. Самая лучшая "мотивация" для меня - почитать фантастическую книжку. Не потому что "раскачаю мотивацию, появится желание снова уныло писать в дневник", а потому что реально интересно. И засыпаешь, думая о том, что образы, просвечивающие сквозь текст, через несколько часов станут реальностью - и всё, что мне нужно, это присутствовать. И записываешь сон не потому, что дневник-рука, а потому, что хочешь сохранить его на память.

Это всё сугубо субъективное нытье, разумеется.

Привет, осозняшки.

Заинтересовался вдруг темой ОСов, хотя знаю о них уже около трёх лет, и даже пытался практиковать, но тогда я зафейлил, ибо быстро упала мотивация. Зато с того времени осталась довольно толстая тетрадочка сновидений, которая наверняка мне потом ещё поможет.

Собственно, есть два вопроса:
1) Те, кто уже занимался ОСами — как они помогли вам ирл? Методичку читал, Лабержа тоже. Хотелось бы ваших кулстори об этом.
2) Как определить, ОС ли это или сон об ОС? Странный вопрос, но как раз три года назад, только узнав об ОСах, у меня был крайне яркий и реалистичный сон — в целом, похож на ОС, но осознанность была какая-то слабая, будто мной во сне кто-то управлял.

>>2257791
2) см. >>2107162

> Осознанность не тождественна контролю над сном. Не все сны одинаковы! Некоторыми легче управлять, чем другими. Если у тебя возникают трудности с управлением каким-то сном, спроси себя, не пытается ли этот сон передать тебе какую-нибудь важную мысль, идею, на которую ты должен обратить внимание.

Скорее всего платиновый вопрос, но все же.. Сегодня во сне мне удалось без какой-либо подготовки и настроя осознать происходящее. Я мог контролировать собственное поведение и понимать где я нахожусь, но дальше этого дело не дошло. Так вот, можно ли стать божком в собственном мире снов и мысленно управлять/подменять/создавать одушевленные и неодушевленные предметы? или же я хуй простой слишком многого захотевший от первого экспириенса

>>2260383
Да, можно.
Только практика нужна.

>>2260383
Конечно можно, какой вопрос. Только не всегда получается.
Кстати, я сегодня вышел непрямыми техниками, но я был в этом ОС бестелесным. Просто у меня не было не рук, не ног, я мог только двигаться. Все страшно расплывалось, и углубиться я не мог. Пытался создать себе ноги и пойти - стал двигать реальными ногами и проснулся. У кого-нибудь такое бывало? Как бороться? Алсо, я не входил в ОС почти две недели, а до этого стабильно входил 2-3 раза в неделю.

Лол.

> Идея проста. Независимо от текущей диспозиции и успехов, за оставшийся день как минимум 6 раз вспомнить об ОСах и своих планах. Заснуть, соответственно, с этим же намерением. Ну практики кто какие предпочитает. А потом результаты запостить в тред. Даже если это обычные сны. Лично я так и сделаю сегодня.

- написал я в конфе и всю ночь не спал. Сны днём были отличными, о да.

>>2260825
В конфе? Конфа уже самовыпилилась оттого, что никто туда не заходил месяц. Спасибо скайпошлтоварищам.

>>2260970
Shin Angyo Onshi, же.
>>2261002
Я аж всплакнул. Нечто подобное, думаю, чувствовал мой батя, когда я использовал его пятидюймовые дискеты в качестве фрисби.
Речь о скайпоконфе, естественно.

>>2261002
Щито? Скайпоконфа вполне жива. Каждый день читаю там что-то.

Прилёг поспать днём на полчаса. Начались спонтанные визуализации комнаты. В конце концов я решил, что в ОСе можно будет разобраться с моей ленью в последнее время. "Встал" и пошёл по сгенерированной комнате. Она была тесной и совсем глухой. Я пробовал закрывать глаза и куда-то перемещаться (кстати понял, как можно закрывать глаза и никогда не открывать - в случае чего мир восстанавливается по послеобразу на сетчатке), не вышло. Тогда пальцами и кулаками постепенно убрал кусок стены: удолил шкаф, снял обои, штукатурку, разломал деревянное перекрытие, раздробил бетон и ВНЕЗАПНО увидел стекло, за которым солнечное синее небо, вообще непохожее на все прочие картинки сна. Я хотел пройти туда, но в отражении стекла увидел жуткую мать (не так чтобы свою, скорее кикимору какую-то, в духе фильма "Мама", но идея ясна), которая схватила меня за шею. Я обернулся, никого не было. На кровати лежал ком тряпья, по логике фильмов ужасов было понятно, что там. Я приблизился и, действительно, кикимора бросилась мне в лицо. Через секунду я сжимал в руках подушку. Стало ясно, что прикоснуться к этому образу нельзя. Тогда я подошел к лакированному шкафу в другой части комнаты и увеличил его отражательную способность до предела. Разумеется, существо стало видно у меня за правым плечом. Но чем больше я приглядывался, тем хуже его видел и в конце понял, что смотрю на отражение своего лица - с подбитыми затёкшими глазами и бледной нездоровой кожей. Возникла гипотеза.
Путём несложного напряжения фантазии лицо стало таким, как у моей реальной мамы. Через секунду я сделал лицо отца, потом вернул в норму. Взял за подбородок и содрал маску - сначала одну, потом вторую. Моё лицо сделалось красивым и простым, с большими яркими глазами. Нацепил маски обратно - маленькие глазки с каким-то туповатым, заносчивым и одновременно трусливым выражением. Тогда я снова снял маски и попытался дать им самостоятельную жизнь, но они остались просто сдутой кожей наподобие лиц моих родителей. Отложил их на тумбу.
Потом пытался говорить с зеркалом - было сложно, т.к. синхрония движений лица. Я понел, что могу говорить, сохраняя лицо неподвижным, а отражение будет слушать. Подумал, что так же можно научить отражение говорить со мной. Задал несколько вопросов. Но тут сон выцвел и угас.

Потом ещё цепочка подобных входов. В пространство высокотехнологичного светлого комплекса с учёными, над которым синее небо (виденное из окна внутри стены). Просто на улицу. Это уже запомнил плохо.


Хотел запостить в толковач, но решил сюда. В конце концов, толкование достаточно прямолинейно.

Первый шаг - Свободное падение я не пишу "фри-фол", хотя это слово существует в русской речи, т.к. не все с ним сталикивались

Отложенный метод в сочетании с этой техникой увеличивает шансы успеха.
Ложись как тебе удобно, и позволь разуму блуждать или прокручивать события дня. Это нормально. Многие техники расслабления и сонного паралича советуют очистить ум или сосредоточиться... но ведь он всегда ускользает, да? Это потому, что мозг обработал много информации за день и ему, равно как и тебе после тяжёлой работы, нужно время, чтобы затормозить и остыть. Итак, пассивное (фоновое) осознание своих мыслей - ключ для следующего шага.

Второй шаг - Теория Хаоса
Как только ты начнёшь замечать нелогичные мысли и образы (дождись именно таких!), проникающие в сознание, переходи к третьему шагу: твоё тело уже готово заснуть, и вместе с ним часть разума, отвечающая за логику и смысл. "Нелогичной мыслью" мы называем любую внезапную мысль, которая противоречит логике и трезвому размышлению; Хаосом мы называем состояние, в котором появляются нелогичные образы и случайные скачки идей. Если хочешь ускорить падение в Хаос - попробуй падать "с утяжелителем". Иными словами, самому создавать нелогичные картинки и связи мыслей. В сущности это ускоряет отключение разума. Через 5-10 минут такой практики ты, верно, запустишь переход лобных долей неокортекса? неизвестно в спящий режим, и мозг начнёт самопроизвольно создавать Хаос. Однако ускорять падение я советую только при развитом умении наблюдать свои мысли со стороны, и если ты можешь спохватиться, прежде чем упадёшь слишком глубоко.
Иногда эти (нелогичные) мысли возникают быстро, как только расслабишься. Когда первая загорается в моём уме, я отмечаю её, а потом отстранённо наблюдаю, куда дальше будет брести мой ум - пока не решу, что пора прекратить падение в хаос и перейти к следующему шагу.
Это всё я называю "релаксация в свободном падении". В большинстве методов релаксации сновидец втискивает себя в процесс сонного паралича. А этот, напротив, советует падать как можно глубже, но остановиться перед ударом о "землю" (обычный сон), применяя 5 шагов, описанных в этом мануале. Шаги укорачивают обучение и быстрее дают сонный паралич (и после него - прямой вход). Когда ты достаточно расслаблен И пассивно замечаешь превращение мыслей в хаос, ты готов выпустить парашют и перейти к следующему этапу.
Если чувствуешь, что глубины пока не хватает - вернись к нелогичностям и падай дальше. Вся суть в пассивном наблюдении мыслей.

Третий шаг - поправка
Ты уже лежишь на спине? Если нет, то повернись на спину. По данным некоторых исследований, в такой позе легче добиться паралича. Если привык спать на боку и на спине неудобно, поверни голову на подушке.

Четвёртый шаг - глубокое дыхание
Сейчас тебе нужно замедлить свое дыхание: обычно во время сна мы дышим медленнее и глубже. Не следует, однако, пытаться дышать слишком глубоко. Опять же, после 5-10 минут такого подражания дыханию спящего, твое тело подхватит ритм и всё пойдет на автомате.

Пятый шаг - поддерживая состояние
Теперь твоё тело расслаблено, а дыхание медленное и глубокое, как во сне. Разум опустился на уровень, где центры логики и смысла завершают работу. Самое трудное теперь позади, но не следует утрачивать внимательность. Если заметил, что теряешь остатки осознанности, попробуй считать в уме. Ничего сложного, хватит арифметики, но важно, чтобы ты не умел это делать на автомате.
Известно, что помогает повторять между вздохами мысль "Я сохраняю внимательное осознание, тогда как моё тело засыпает". Если хочешь поддержать работу разума - между вздохами считай со ста обратным счётом. Ещё не доходя до единицы, ты провалишься в паралич. Если нет - снова начни с сотни. Переход ни с чем не спутать: ты можешь ощутить вибрации, или накатывающие потоки энергии, или свинцовую тяжесть, или переключение слуха с внешнего на мир снов. Всё это признаки того, что ты успешно (и не теряя сознания) достиг сонного паралича. Ура! (Прим. переводчика. От себя добавлю, что тут может сразу начаться ОС, а может и пригодиться какая-нибудь из техник разделения - например, радужная, или FILD из наших переводов).

Во время всей этой методы лучше двигаться по возможности мало, но не глупи. Например, сглатывание слюны - не поможет, но и не особо навредит. Главное, не волнуйся об этом: всё дело в твоей внимательности и фокусе. Энергия идет туда, куда и внимание, а если внимание на горле (омг, глотать или нет!?), а не на расслаблении, то, няша, заснуть тебе еще долго не удастся. Вообще есть разные хитрости касаемо того, как бороться с этими мелкими неприятностями (глотание, подёргивание глаз, дрожь и т.д.), но это уже другая история.

Переведено на Нотабеноиде
%%http://notabenoid.com/book/37669/136211%%
Переводчики: TextorTexxel, oCom

Сегодняшней ночь получил неожиданный эффект. Поясню, что уже 2 месяца не выхожу в ОСы. Лег спать в 0:59, словил недоОС, пытался тереть руки, они постоянно исчезали, хотя звук был слышен. С трудом встал с постели, подошел к зеркалу, когда в него провалился снова оказался на постели, попытка встать привела к пробуждению. На часах было 1:18.

Аноны, мне нужна ваша помощь!
У меня очень реалистичные ОСы и я не могу самостоятельно проснуться. Меня ещё не разу не выбрасывало. Если у меня есть осознанность, то она будет до самого конца.
Так как мне проснуться в любой момент по желанию?
P.S. Ничего не упарываю.

>>2274592
Тоже так хочу.
мимопозавидовал

>>2274594
У меня даже иногда в ОСах лень бывает что-то делать

>>2269232
Зачем вообще добровольно входить в паралич? Это же жутко.

>>2274592
У Радуги есть методы. Концентрации на дыхании, на большом пальце ноги и еще какие то методы. Мне для просыпания необходимо просто задуматься о реальном теле.

>>2197877
Постойте. А чего оснознач делает в /b/? Было же в /u/ или я чего-то путаю?

>>2275168
Было, да давно уже прошло.

Я пока до ОСов в прямом понимании этого слова не добрался, но сны вижу каждый день и записываю их. Мне кажется, что у меня нету звука в снах и моё общение там идёт через понимание. Это у меня какая-то проблема или у всех в сках так же, может в ОСах будет иначе? Или если в моих осах тоже не будет звука, как его там включить?

>>2275189
в снах* самофикс

>>2275189
Значит, не только у меня одного нет звука во снах. Хотя это не особо мешает, и я не пробовал его включать

>>2275189
У меня, иногда, звуки словно высокочастотный харш-нойз. Я даже отдельную фразу из сна вытащил: "Если Сай приложил душу, то Минирулетик проложил сушу".

>>2275034
А можно по подробнее?

>>2276270
Можно, почему нет.

В моих ОСах просто большое количество дверей даже в одной комнате, но если поддаюсь сюжету сна почти все они пропадают.

>>2284197
Странно. А у меня в ОС нет НПС. Вернее, встречаются очень редко и почти мгновенно превращают ОС в сон.

Господа, у меня к вам вопрос научного характера.
Пожалуйста, расскажите как на вас действует алкоголь, при этом укажите ваш уровень осознанности сноведений, учились ли и долго ли пришлось учиться.

>>2290845
Ну и дополнительный вопрос это ваше желание быть пьяным при этом.

Ну что же вы, господа осознающие.

>>2290845
Алкоголь не просто снижает осознанность, а вообще не дает выйти в ос.

>>2290845

> > как на вас действует алкоголь

водка >> уныние, печаль, деппресия, тоска, грусть
пиво с закусью >> лёгкий расслабон
домашние хмельные меды >> веселье, радость, улыбки, расслабон
джин-тоник >> тянет надеть монокль и рассуждать о сударынях.
виски >> тянет поговорить о клопах

> > при этом укажите ваш уровень осознанности сноведений,

3 класс, 32 уровень.

>>2292858

> виски >> тянет поговорить о клопах

Проиграл.

Привет анон. Давненько я сюда не писал, но щито поделать - диплом на носу.
Начал читать Радугу, сегодня почти получилась фаза. Лег поспать днем на пару часиков, вдруг просыпаюсь и чувствую сонный паралич. Обычно я его пугаюсь и начинаю шевелить пальцем ноги, чтоб он прошел, но сегодня я таки пересилил себя и хоть лежал в жутко неудобной позе, все таки расслабился, закрыл глаза и попытался выкатиться. Собственно сначала я начал шевелить фантомной рукой, а когда почувствовал, что получается - начал выкатываться. Я спал на диване - поэтому в итоге упал на пол. Открыл глаза, несколько расстроился, что не получилось, решил потом еще попробовать как нибудь и пошел в туалет. А затем я проснулся. А стоило всего сделать реалитичек и все было бы пучком.
Мораль: после любой такой техники и когда проснулись - делайте реалитичек.
Собственно хотелось бы узнать, как у тебя, анон, дела с ОСами? Что с тредом? Почему он выглядит таким вялым и полудохлым? Неужели больше никого не интересуют ОСы?

>>2300039
Просто осозняш мало, вот тред и тонет.

Я хотел бы запилить сюда свой дневник снов и мои жалкие ленивые попытки осознаний. Поддержите или ну меня нафиг?

>>2308319
Да пили, чего уж.

На данный момент я 16-летняя студентота. Увлекаться ОСами начал года два назад. Практиковал будильник ночью, что позволило мне запомнить и записать такую интересную вещь, как "отладочная таблица" - перед глазами неторопливо полз текст как в статье википедии (очень люблю её читать), главные слова выделялись синим цветом и подчёркиванием и были связаны с моими переживаниями на тот момент.
   Также, было дело, читал Фиери. Конечно, в силу материализма магию серьёзно не воспринимаю, но техники расслабления там отличные (прислушаться к телу, провести грань сквозь тело). Фиери пишет, что после первого удачного расслабления каждый увидит что-то приятное, и у каждого своё. по половой принадлежности я самка Решил визуализировать своё сознание. Из моего тела поднялся светящийся силуэт, равный мне по размерам, но чуть стройнее. Он был весь из мягкого, тёплого, желтовато-белого света. Силуэт походил по кровати, лёг рядом со мной, обнял, поцеловал и растворился, будто впитался в меня. После этого в течение 15 секунд правая рука меня не слушалась. Масса силуэта была на вид 5-10 кг (продавливание кровати, прикосновения ко мне).

Продолжаю переписывать свой дряхлый блокнот.
   Я проснулся и сел поиграть в компьютер. Всё было крайне реалистично. Я долго смотрел на нижнюю панель ноутбука, лежащего у меня на коленях, и она поплыла перед глазами. Я провёл тест на реальность (менялась небольшая надпись на мониторе) и понял, что сплю. Прошёлся по комнате, несколько раз мягко и высоко подпрыгнул, но что-то мешало взлететь. Я почувствовал себя в кровати дрыгающим ногами. Потом снова компьютер, снова тест на реальность. Подпрыгнуть не получилось. Проснулся.
   Пробовал я осознаваться с помощью слегка пищащего будильника. Вылилось это в сон, где чувствовалась опасность, тревога и на тротуар приземлялся пищащий самолёт. Потом проснулся под писк.
   Стою в школьной столовой, она пуста. Я знаю, что это сон. Я вращаюсь вокруг себя и кричу, что хочу ясности. Ощущаю температуру и фактуру стен, не прикасаясь к ним. Потом решаю взлететь, но меня будто что-то обмотало и держит. Просыпаюсь и обнаруживаю, что закутан в одеяло.
очень извиняюсь за хреновый стиль изложения, ибо перепечатываю записи из тетради, куда они писались спросонья

Разумеется, я перписываю не весь дневник, а только вкусняшку. Большинство из собранной за 2 ленивых года ерунды неосознанна и локальна.
   Часто встречаю во снах повторяющиеся локации, например в этом сне:
Я решил погулять. Иду от железнодорожной станции, расположенной недалеко от моего дома. Вдоль путей идёт асфальтированная платформа, оранжевые перила (в реальности этго нет). Лето, солнце, ясное небо. Я дохожу до следующей станции (она близка к пригородной деревеньке). Мимо прошёл мужчина. Иду мимо остановки транспорта, оформленной как оранжевый павильон (опять же неправдоподобно). Прохожу мимо неё и понимаю, что я очень далеко от дома и надо возвращаться. Иду домой, но очень медленно, начинаю бежать, срываюсь с платформы на гравий и шпалы. Мимо проносится поезд. Просыпаюсь.
   На вокзале я сажусь в электричку, чтобы ехать домой. Она трогается. Я спрашиваю у пассажирки напротив: "Куда едет электричка?" Она отвечает: "В сторону %имя_города%". Хотя в реальности мне нужно было ехать в этом направлении, я решаю, что еду не туда, куда надо, и схожу на следующей станции. В воздухе всплывает незакреплённый светящийся указатель с надписью "До твоей остановки 970 метров". Но я иду обратно, туда, откуда приехал, вдруг вижу знакомые дачные домики. В одном из прошлых снов была подобная локация, но находилась станций за 6 отсюда. Пока я шёл у железной дороги мимо домиков, была ночь и зима (садился в поезд днём и весной). После домиков пошли многоэтажки, включился день и лето. Увидел здание, похожее на школу, вокруг него цвели клумбы. Назвал его про себя колледжем. (Подозреваю, сон был связан с моим волнением насчёт поступления в колледж). Дальше я зашёл в это здание, мне показалось, что меня преследуют. Когда выходил, мне пожал руку 14-летний знакомый. Я подумал, что он не может там учиться и, скорее всего, это сон, но забил на этот шанс и проснулся.

Я встаю с кровати, включаю люстру. Она не включается. Сижу на диване. Моя бабушка (живу с ней) спрашивает, сколько градусов за окном. Смотрю на градусник за окном и удивляюсь: он показывает 0 градусов (в реальности на тот момент было -15). Говорю ей, она не верит, я повторяю, что ноль градусов. Смотрю снова на градусник - там -2. Удивляюсь, решаю провести проверку. На подоконнике появляются часы-будильник. Смотрю на них несколько раз, и каждый раз минутная стрелка смещается минут на 10. Понимаю, что сплю. Картинка нечёткая, как в немытых очках. Начинаю вращаться, как волчок и поднимаюсь в воздух над полом. Отталкиваюсь от стола - и мнговенно пролетаю через всю комнату к потолку. Просыпаюсь ложно, потом по-настоящему.
   А вот самый жуткий сон из всех моих ОСов.
   Я просыпаюсь. В моей комнате сидит бабушка, сутулясь. Встаю, подхожу к ней. Оказывается, сама бабушка в своей комнате, а это её какой-то полумёртвый молчаливый двойник. Кажется, я знаю, что сплю. Потом тёмный коридор. С меня и с какого-то жирного парня соскакивают очки и, как живые, по стене упрыгивают вглубь коридора. Я ложно просыпаюсь. На двери моей комнаты возникает номер 01. Мне душно, я в панике. Дальше было несколько таких же пробуждений, и номер менялся дальше до 09. После пробуждения меня полдня трясло от страха, я сделал много проверок на реальность и не мог поверить, что проснулся.

>>2308716
Вот, запилил.

Видимо, под воздействием переписывания дневника я сегодня словил неплохой ОС. Итак:
   Сижу на паре в аудитории. Курю прямо за партой (ИРЛ не курю). Мне это показалось странным, я решил провести проверку на реальность. Посмотрел на свою правую руку. Было 5 пальцев, но я не мог привести их в привычное растопыренное положение, их будто скрючило судорогой. Я понял, что сплю. Решил выйти из аудитории и увидеть девушку. Перед глазами замелькали образы желаемых девушек. Я вышел, повернул направо, увидел преподавательницу (женщина лет 50) с журналом в руке, идущую по коридору. Вдалеке стояла девушка, похожая на одну из реальных студенток. Она испуганно взглянула на меня и бросилась бежать на третий этаж (действие разворачивалось на втором). Я побежал за ней по лестнице. Когда я прибежал на третий этаж, хлопнула дверь одной аудитории - туда кто-то вошёл. Я подошёл к двери, из неё вышла очень похожая девушка с ведром и тряпками для мытья доски. Я зашёл в аудиторию, осмотрел её. Там было около 10 разных девушек, но моей жертвы там не было. Я понял, что с ведром было она, кинулся её искать. За мной побежали несколько девушек, желавших меня обидеть, осмеять. Сперва я рефлекторно побежал от них, но потом постарался обнять @ принять. Остановился, повернулся в их сторону, раскинул руки. Девушки остановились в недоумении. Я попытался улыбнуться им, но от напряжения вылетел в реальность.
   Весь сон с самого момента осознания я таскал в руке флакон с распыляющимся дезодорантом. Не знаю, зачем. Не использовал его в течение сна. Осознанность слабая, но лучше, чем в прошлые разы.

Кто-нибудь может мне объяснить, зачем этот тред тут, если он уже есть в /у/?

>>2310392
C разморозкой.

>>2310401
Ну так я же ридонли. Но терпеть больше нельзя. Итак: почему?

>>2310419
Не помню подробностей, в общем они решили что треду в /u/ пришел его час, но так как тема анону интересна, то он появился в /b/, но уже без тех олдфагов, кажется. Подробности в последнем треде, емнип, он в путеводителе должен быть еще.

А замечал кто-нибудь после ОС странное чувство где-то в районе лба, похожее на тепло? Сегодня обратил на него внимание, продолжалось оно 5-10 минут. Интересно, что это такое, если, конечно, не у меня одного так.
Хотелось бы услышать как научное объяснение, так и ненаучное, вроде пробуждения какой-нибудь чакры.

>>2311012
Сам спросил - сам ответил:
ruwiki://Чакра#.D0.90.D0.B4.D0.B6.D0.BD.D0.B0_.28.D0.A2.D1.80.D0.B5.D1[...]B7.29

> Аджна-чакру (и вообще «третий глаз» независимо от любого дополнительного символизма) очень часто связывают с шишковидной железой (эпифизом, пинеальной железой) — особенной железой размером с горошину (около 8 мм у человека), которая находится между большими полушариями мозга напротив места межбровного центра. Шишковидная железа имеет ганглиозную связь с сетчаткой. Согласно современным научным представлениям, она служит для выработки гормона мелатонин, участвующего в регуляции циркадных ритмов.

Гормон сна - возможно, тут скрыто и научное объяснение.

> Аджна отвечает за озарение, блокируется иллюзией. Разрушая различные иллюзии, которые его окружают, человек развивает шестую чакру.

Ништяк, всё сходится :3
У кого-нибудь ещё было такое?

>>2311163

> 137090218371016.jpg

Поподробнее, пожалуйста. Кто-то в этом треде всерьёз угорает по астральным путешествиям?

>>2310392
Понимаешь, как это часто бывает. Одни хотят играть блюз другие джаз. У них была гражданская война.

>>2311251
Блять ну с ОСами-то что можно такого не поделить? Я вообще не в теме что там и как, но даже если у вас разные конфессии - кто-то смотрит на руки, а кто-то щипает себя за сраку - почему нельзя им обоим жить вместе, но просто принять как данное, что есть разные точки зрения? Такие "гражданские войны" - это же обычная ситуация в любой сфере. Ладно бы я понимаю, если одни упарывали ОСы, а другие астральные полёты - это разные темы. Но так-то получается, что треды об одном и том же.

>>2311305
Друг, я тут не при делах. Не знаю, что у них было, но что-то не поделили.

>>2311305
Короче, рассказываю. Не забегая в историю, с какого-то момента тредом заниматься стала одна Аечка-Элбоуфаг, доходило до того, что он платил за ОП-пики, не говоря о методичке и т.д. В конце-концов это и его заколебало, из-за кислой, примерно нынешней активности, он решил перестать совокуплять труп. ВНЕЗАПНО, появляется группа анонов, которые какую-то активность делали и новости о прикрытии лавочки в /u/ считай не приняли. Аечка попросил более не делать тредов в /u/, на что анон применил хитрость и начал постить в /b/. Попутно, чтобы не являться просто переехавшим тредом, решили переводить методики с ld4all.

>>2311309

> Аечка попросил более не делать тредов в /u/, на что анон применил хитрость и начал постить в /b/

Что за хуйня? Что мешает анону послать ко всем хуям этого хуя с горы и продолжать дальше обсуждать свою тему? Ничего не понимаю.

>>2311316
Читай пост целиком, няша. Этот хуй с горы на одном энтузиазме держал тред продолжительное время фактически один. Хотя, с последним тредом он поступил излишне драматично, что портит всю картину целиком.

>>2311319
Ну подумаешь, какая важная персона. Ну захотела атеншнхора съебаться, хлопнув дверью - ну так скатертью дорожка. Остальным-то что помешало продолжить тред на насиженном месте?

>>2311324
Не знаю, Совесть? Особенно, если учесть, что лучшее время осознач-тредов было как раз фестивалем аватароложства и сорт оф аттеншнвхорства.

>>2311326
Странная у вас там атмосфера. Нет, конечно учитывая то, что старые треды накрылись продолжения не предвидится, то теперь мне всё понятно и не вижу ничего плохого в том, чтобы новые треды появились где угодно, откуда их не прогонит добромод. Но логику я не вижу. Я бегло просмотрел "прощальный" пост этого вашего Вождя и он там писал типа "надеюсь, никто не будет создавать новых тредов". Но анон всё же создаёт их, т.ч. я не вижу никакого участия совести в этом процессе. Т.е. это как бы наёбка совести получается: с одной стороны, мы не создаём тред в /у/, но мы создаём его в /б/.

Ещё я совершенно не понимаю, зачем городить с нуля свой фак, когда есть уже методичка и вполне можно было продолжать допиливать её.

>>2311337
Я вас не понимаю вообще. Читайте, блин, пост. В нём много хорошей инфы, например:

> Попутно, чтобы не являться просто переехавшим тредом, решили переводить методики с ld4all.

>>2311340
Если бы я понял всё, что было написано в том посте, я бы не задавал дополнительных вопросов. Но я не хотел этого говорить, но видимо до тебя не доходит к сожалению он был написан жопой укуренного фанатика и больше напоминает обрывки фраз из омского трипа и постороннему человеку нихуя не понятно, что у вас там произошло. Поэтому я и пытаюсь с помощью наводящих вопросов выведать подробности.
Если бы ты попытался более объективно изложить суть драмы - я был бы тебе благодарен.

>>2311345
Все там понятно.

почти что посторонний

>>2310368
Какие у тебя ОС...неосознанные! Я бы такие скорее за яркие сон принял. хотя что уж там, мой последний ОС был 3 недели назад

>>2311844
Ха, ну я же зелёный нуб. Причём ленивый.
Если будет ещё что-нибудь интересное, буду ещё пилить. Знаю достаточно, чтобы не просить совета, но не имею столько опыта, чтобы советовать. Поэтому считаю хорошей идеей бампать тред рассказиками. Вот снился мне как-то раз подвал, конечно, мне лучше с такими рассказами к толкователям в /u/, там были кошки, пьяные девушки, парень, который трахал пьяного меня и пьяных девушек.
   Ещё я почти осознался однажды с помощью метода наподобие повторного прочтения надписи - попросил персонажа во сне повторить фразу, в ответ персонаж невнятно промямлил.
   Не так давно был сон, что я нечаянно вырвал капельницу у умирающего друга. Что-то показалось странным, дважды прочёл надпись на экране телефона и она совпала. Вот тогда стало действительно страшно. Тогда пробуждение было за счастье.

>>2311340
Мне очень нравились прошлые треды. Я там сидел в ридонли немного. Там было много анонов, интересные истории и вовсю обмен информацией. А здесь только все срутся о том, почему мы в /b/, а не в /u/. Глупо делать вид, что это новая серия тредов. Так почему бы не продолжать старые традиции?

>>2312077

> Так почему бы не продолжать старые традиции?

Так нет ведь их больше, старых традиций-то. И прошлых тредов давно нет, и анонов тех уже не сыскать, и интересных историй совсем не осталось. Ничего нет.

Приветствую местных осозняш, это очень круто что тред про осознанные сновидения продолжается. Сам узнал об ОСах довольно давно, но тогда информация о них ко мне доходила в "слегка" искаженном виде, и ОС в моих представлениях были сродни астралам\магии\шаманству, в общем вещам которым IMHO не стоит доверять. Потом благодаря треду про ОС на Ычане вышел на Доброчан. Прочитал методичку, пробовал техники непрямого входа и руку. Получалось не очень удачно и я забросил на неопределенное время. Совсем недавно решил опять. За 2 недели получилось аж 3 раза выйти в ОС, правда ОС получились коротенькие, но забавные. Осознавался от того что замечал необычность знакомых мест вроде дороги домой, потом уже смотрел на руку. Сейчас уже неделю нет ОСов, делаю руку каждый день, веду дневник, читаю М.Радугу.

>>2315093
Удачных тебе ОС, няша!

>>2315093

Забыл добавить что принимаю Глицин и Пирацетам (т.к. сессия и мозги кипят)

>>2315102

Благодарствую ^_^

>>2315108
Вот они и помогают в ОС найти. Когда принимал пирацетам, было 2-3 выхода в неделю, сейчас сей стат упал.

>>2315231
Надеюсь тоже доберусь до 2-3 выходов в неделю, сейчас вообще не получается выйти. Сессия сказывается %% не надо было весь семестр страдать непонятно чем. %%

>>2316103
Разметку похерил _

Господа, на моей улице сегодня праздник. Наконец то испытал сочный, сравнительно стабильный и врезавшийся в память ОС
Предыстория такова: Занимался ОСами около полугода, ещё во времена бытности в /u тредов Горшочка, но то ли сил мне недоставало, то ли намерение мое было слабо, факт в том что за пол-года я испытал всего два мутнейших недоОСа и разочаровавшись забросил это дело.
И вот спустя несколько лет, новый толчок к освоению сонных океанов дал мне Кастанеда в комплекте с определенными загонами, конечно же. И вот около недели практикуя проверку реальности "руку" я заимел неожиданный по моим меркам прорыв. И кто бы мог подумать, что благодать снизойдет не под покровом ночи, а во время дневного бдения после прочтения очередной главы из "Искусства Сновидения" лол. Просто завалился на диван и лулзов ради начал "убеждать" свое "энергетическое тело" что я вполне себе сновидящий и что знаний и сил у нас с ним достаточно, так и заснул.
И вот зайдя на кухню я выглянул в окно, бушевавший там ураган буквально "сдул" границу между небом и землей, превратив все в полупрозрачную дымку явления, часто мною в обычных снах отмечаемое. Ага. Резкий порыв побудил меня всмотреться в календарь. Увидев там нечто неясное я бросил взгляд на руку... Провал в памяти, как телепортация в долю секунды, я лежал на кровати в состоянии полного осознания и тут возник интересный эффект. Я "раздвоился" между реальностью и сном, видел две перекрывающие друг-друга картины, чуствовал два тела, но напрягся и выбрал положение сновидения. Далее с трудом оторвал жопу от дивана и "отлип" от своего реального тела которого на диване не осталось и направился к двери, дабы выйти из дома и сменить локацию.
Тело в сновидении подчинялось туго, шаги давались с трудом, и тут я решил выкинуть смелый трюк: "закрыл глаза" и начал представлять горы. Не тут то было, темнота и бешенное, всеобъемлющее биение сердца начали меня выбивать из колеи. Но я взял себя в руки и "открыл глаза" оказавшись там где и был, но возникшая нестабильность была слишком сильна и сделав последние усилие в повторении трюка с представлением места с закрытыми глазами я проснулся в полном восторге и ликовании.
Казалось бы, незамысловатый и короткий ОС. Но ощущения ясности ума и сочности были просто на невообразимом уровне. Несколько раз знания о сне буквально всплывали из глубин головы, давая насущные подсказки для стабилизации картины и дальнейших действий.
Лед тронулся, теперь есть точка отсчета и приятный стимул в дальнейшем движении. Так что будем невозбранно идти вперед.
Как теперь вас отслеживать, по /mad, или бегать по следам в /b?

Но ведь такой тред есть в /u/.

>>2320179

> Но ведь такой тред есть в /u/.

Иногда мне кажется, что это один и тот же человек задаёт периодически один и тот же вопрос.

>>2320190
Ибо нефиг флудильню разводить. Хотя, это же /b/. Куда уж хуже.

Эх мечтаю уже поскорее закрыть сессию и на 100% посвятить себя ОС

>>2321207
Ничто не мешает тебе заниматься ОС в любое время. Ты ж не ботаешь, когда готовишься ко сну и т.д., у тебя куча свободного времени, на самом деле.

>>2321210
Как то не получается, может конечно я слишком напрягаюсь, но не выходит пока поОСить вдоволь

Привет всем,
Можно ли не оказаться выкинутым из ОСа в момент испытания оргазма, если да, как?

>>2323792
Можно. Тебе будет казаться, что в реале спустил не меньше полулитра, игнорируй эти мысли. Во время секса постоянно удерживайся, например, смотри на руки и три их друг об друга. Я для удержания использую амулетик, который кладу в рот и концентрируюсь на его железном вкусе. Присутствует в каждом ОСе.

>>2323792
Да, и обязательно пробуй повторный выход, таким образом можно испытать множественный оргазм с одним "партнером".

>>2323802
>>2323803

Спасибо. Как раз проблема, что стабилизирую сон, стабилизирую, а руки потом забываю тереть и десинхронизируюсь очень быстро.

Извиняюсь за нубство, но что значит "повторный выход"?

>>2324080
Прочитай М. Радугу http://www.flibusta.net/b/%20154351
Там и про стабилизацию и про повторный вход узнаешь

>>2324495
Когда-то давно начинал читать, сейчас обязательно прочитаю. Спасибо.

Кстати, что я делаю неправильно, что когда я пытаюсь создать перед собой девушку, у меня с высокой вероятностью (~.6) появляется кукла/просто тело?

>>2324567
Да книга хороша.
По поводу представления Радуга советует представлять за углом или за дверью. У меня пока такой потребности не возникало, но когда получиться войти в ОС то попробую кого-нибудь представить.

>>2324567
Слабая стабильность, может быть. У меня фейлы с девушкой связаны с ее нежеланием к интимному контакту(прямо как в RL). Лучший способ создать "живую" тян - позвать ее по имени и открыть дверь.
Повторный выход - когда тебя выкинуло, а ты тут же снова пытаешься выйти в ОС.

>>2325036
>>2324567
Кстати добавлю немного личного опыта, когда в ОС я хочу кого-то увидеть, то буквально через 10 секунд я вижу НПС подходящим ко мне. Может попробуй поискать где-нибудь рядом.

>>2325045

В этом и суть моего вопроса: >>2323803 в одном предложении говорит, что можно не вылететь и, что следует попробовать повторный выход. Но повторный выход подразумевает вылет из ОСа.

Хочу возобновить практики, вернулась мотивация.
Вчера был ОС во сне, входил во время засыпания, моих "любимых" "вибраций" не было. Перед этим ОСом было несколько кратковременных моментов осознания в других коротких сюжетах.

Помню сон с того момента, как шёл по асфальтовой дороге в районе военкомата. Навстречу шли люди с немного жутковатыми выражениями лиц, обратил внимание на четверых, идущих с бело-прозрачными зонтами. В толпе NPC я стал искать необычных персонажей, желая выйти на архетип (почему-то решил, что архетипический персонаж должен выглядеть необычно). Увидел колоритного вида старушку, лет 90. Прошли вместе с ней к беседке, уселись. Она стала что-то говорить. Я ей сказал, что не совсем осознан и не успеваю понимать её речь (так и было). Захотел спросить, представляет ли она какой-то архетип, но забыл само это слово, "архетип". После безуспешных попыток его вспомнить, решил, что моё подсознание поймёт, о чём я, и спросил у старушки: "ты - это оно?", на что она ответила "нет", и добавила, что не любит "этих именованных", или что-то в этом роде. Старушка постепенно молодела, лет так до 40. Называла своё имя, которое я не запомнил (небольшая неувязочка, не любит "именованных", но сама имеет имя СПГС детектед). Приставала, шлюха inb4 это ты. После разговора с ней встал и зашёл в стоящий рядом магазин с целью купить воды, но вовремя одумался и быстро вышел к дороге. Захотел полетать, заметил в небе голубой вертолёт и решил погнаться за ним. Взлетал через представление невесомости, погоня за вертолётом сначала давалась с трудом, потом вспомнил, как аноны писали о телепортации - смотришь на объект и обнаруживаешь себя рядом с ним. Я же попробовал представить себя рядом с вертолётом, и тогда перемещался к нему гораздо быстрее.
Побаивался возвращаться в свою комнату и смотреть на себя спящего, но вернулся и увидел пустую постель. Своей комнатой я посчитал другую комнату, собственно, это был ОС во сне, как я понимаю. Вышел в зал, попробовал заговорить с родителями, получилось. Также поговорил со своей кошкой, причём я говорил беззвучно, она отвечала человеческой речью. Сути всех этих разговоров не помню.
В один из моментов оказался в районе теплиц, рядом бегал кот, от которого я не мог отвязаться, пытался взлететь, но получалось подняться невысоко. Тогда решил принять и обнять этого котика. Это дало свои плоды, он немного успокоился, правда очень сильно вцепился зубами в мой нос и несколько секунд держал его, после этого раза три с чувством и силой лизнул его и я отправился дальше. Возле теплиц я оказался в результате падения после полёта, неудачно приземлился на какую-то деревянную конструкцию, оцарапал руки, убрать царапины усилием воли не получилось.
Вот такой сон после трёхмесячного перерыва. Глубина осознания около 60%, действия были осознанными примерно в половине случаев.
Присматривание к ладоням не давало какого-то заметного эффекта. Кстати, при взгляде на руки изображение двоилось, но продолжало оставаться чётким.

Задумываюсь над тем, как мне добиться более глубокого осознания. Проблемы с этим у меня были с самого начала и ничем, из того что я пробовал, не решались.
Вспомнил, как я прокачивал осознанность ИРЛ - отслеживал свои мысли, чувства и эмоции, ощущения от тела. Хочу попробовать сделать это во сне. Взлетит?
Также добавил в план вспомнить, что ИРЛ я сплю именно в своей комнате, опционально вспомнить день недели и сам прошедший день, какие-то последние факты из жизни, тем самым перевести сон из "ОС во сне" в просто ОС.

В один из кратковременных моментов осознания в целях эксперимента решил всфапнуть. Для того, чтобы малафья полилася потребовалось всего два движения (во сне), очнулся сразу же с мокрыми трусами.

Простите за сухой и сбивчивый рассказ, тороплюсь.

>>2329770
Добавлю, а то забуду. Те четверо с зонтами шли вместе в ряд навстречу мне. С момента засыпания (после чего были моменты кратковременной осознанности) и до пробуждения после этого сна прошло около 50 минут. Сон по сюжету длился минут 30, с учётом перескоков между локациями и за вычетом незапомненных моментов - минут 10. Незапомненные ещё минут на 5-10. Такой длинный полуосознанный сон. А может, вру.

Тред ожил.

>>2325772
Если не получится удержаться, что наверняка довольно трудно, пробуешь повторный вход. Радуга советует делать повторные попытки после каждого пробуждения, циклами пробовать разные техники - отделение, выкатывание и т.д., если мы говорим о непрямых.

>>2330407
Как там скайпоконфа, жива?

>>2331191
Суть моего подхода к ОС в том, что я совершенно не хочу терять реальное время на ОС. Только enhanced original sleep. Это не очень согласуется с целым утром, просранным на Радугу.

Аноны, у меня вопрос: мне кажется, или такие крупные англоязычные сообщества как http://www.dreamviews.com/ и http://www.ld4all.com/ игнорят существование техник Радуги? И почему так?

>>2333496
Может быть она просто не знают о них?

>>2333496
Не игнорят, они там есть, емнип. Названы иначе, но вроде есть.

Привет, анончики!
Следил за старым ОС-тредом выпуска с 15 в ридонли. Сегодня узнал про Закат (слоупок, да). И думаю, что ничего страшного. Поддерживаю этого >>2204682 господина. Очень сходно почувствовал.
Если будет не лень, запилю немного кулсторей.
Собсно, вопрос: у кого-то остался еще архив подкастов? А то я все профтыкал, а послушать очень любопытно.

>>2333702
В том виде, что у Радуги - нет. Крайне примитивное подобие того, что Радуга зовет непрямым методом, у них зовется DEILD. Вот все, что я нашел у них по DEILD (искал только среди "официальных" гайдов сообществ):
http://www.dreamviews.com/wiki/DEILD-Tutorial
http://www.ld4all.com/forum/viewtopic.php?t=35593
Собственно, вот мне и не понятно, почему предложенные Радугой техники для них словно не существуют, и это при том, что учебник Радуги есть на английском (кстати скоро и на китайском будет).
Ну что, кто готов отправиться "просвещать"? :)

Сап, Аноны-сновидцы
Не уверен в связи моего вопроса и ОСов, но быть может кто-нибудь из здешних поможет мне.
Дело собственно в чем: после долгого перерыва, решил снова начать заняться ОСами, и даже словил пару недоОСов, но недавно со мной случилось что-то дико странное. После небольшого криповатого сна, проснулся посреди ночи в дичайшем страхе и со странными ощущениями вроде вибраций в теле(прочитал про "вибрации" местных анонов, загуглил и понял, что такая фигня не только со мной происходила). Повторю, что вместе с "вибрациями" я чувствовал беспричинный животный страх. Спустя пару минут, смог снова заснуть, с утра все забыл, и вспомнил только на следующий день, из-за того, что заметил в РЛ деталь из того сна.
Пробовал гуглить, но ничего кроме ололоАСТРАЛ и прочей эзотерической фигни не нашел, поэтому решил обратиться сюда.

>>2344684
Когда проснулся, шевелился? Сонный паралич был?
Если ты имеешь ввиду "вибрации" в том смысле, в каком их описывал Радуга, то надо было разделяться же!
Страх может иметь место. Я вот, тоже кирпичей слегка отложил, когда в первый раз "прислушивался". Потому что рёв всё нарастал и нарастал.
Так что, думаю, не стоит переживать по этому поводу.

>>2344684
Походу с учебником Радуги ты не знаком, так что процитирую оттуда: "Если по пробуждению практик сразу чувствует вибрации в теле, то ему нужно начинать с усиления их, путем напряжения мозга или «безмускульного» напряжения тела. Как только вибрации достигнут максимума, можно пытаться разделиться." Также, "Если по пробуждению практик чувствует, что его тело обездвижено, и он не способен пошевелиться, то он столкнулся с сонным параличом(сонный ступор). Такое явление говорит о наличии фазы, а практику осталось лишь каким-либо образом, во что бы то ни стало просто разделиться с телом, а также преодолеть животный страх, который часто при этом возникает."
В общем, не стоит этого бояться, а надо это использовать, потому-то Радуга и назвал эти явления подсказками. И не рассчитывай что такое будет происходить с тобой часто.
Так что почитай "ФАЗА. Практический учебник", книгу качай отсюда http://aing.ru/priroda_yavleniya/knigi/

>>2345253
>>2344949
Добра эти анонам

>>2312124
Ну не то чтобы совсем не сыскать… Почитываю в ридонли. Может, я не один такой.

>>2204682

> А почему так, что с ними такое сталось, зачем им это - вопрос не к нам.

Как ни странно, и не к нам. Лично мне так вообще пофигу, где находится тред, «подхвативший знамя».

>>2333702
В дополнение к этому >>2344541, на то что у Радуги немного похожа техника SSILD ( последняя версия от ее автора тут - http://cosmiciron.blogspot.ru/2013/01/senses-initiated-lucid-dream-ssild_16.html ).
По форумам поискал, действительно, они с учебником Радуги очень мало знакомы.

>>2344949
Был примерно минуту, потом начало отпускать, при этом, насколько могу вспомнить, "вибрации"(как же глупо звучит) не прекращались какое-то время еще. Радугу никогда не читал, и вообще вспомнил об этом случае, только из-за поста в этом треде.
Повторюсь, в астралы и прочий хентай не верю, но пожалуй прочитаю, то что посоветовал >>2345253 -кун

Анон, сегодня снился сон. Во сне происходили события, которые теоретически возможны, но не на данный момент. В какой-то момент сна я это осознал и даже понял, что сплю, на этом все стало куда-то уплывать.
Есть ли смысл начинать практику ОС, или я безнадежен?

>>2346563
Есть, занимайся.

Когда я косил от армии, лежал в санаторном отделении местной дурки(кто не в курсе, в таких обычно лежал относительно адекватные пациенты). Там было 2 парня, у которых поехала крыша именно на почве ОСов. У одного были фобии, у второго же появилась какая-то ну совсем жуткая медлительность. И еще помню, что когда невзначай рассказал психотерапевту о том, что недавно начал увлекаться ОСами, она посмотрела на меня округлившимися глазами и посоветовала немедленно прекратить.
К чему это я, анон: не боишься ли ты натурально сойти с ума из-за ОСов? Ведь тут, судя по всему, как и с наркотиками - за все придется платить.

>>2346746

> лежат

быстрофикс

>>2346746
А я знаю одного парня с регулярными ОСами, хотя специально он уже не задрачивает, и у него всё норм, идёт к успеху. Где твой бог теперь? А твои поехавшие небось вондерленд устроили или ещё какую хуйню натворили, без конкретики смысла нет в таких страшилках.

>>2346746
c:выкалдываю
Нет. Бросить легко, зависимости никакой, брат жив.

Ну а если серьезно... Анон, ты читал методичку? Если нет, очень рекомендую. >>2068072 искать по "А это не вредно?" и "Вред в себе в ОС"
Я тоже не люблю, когда меня отсылают RTFM, но там написано лучше, чем я бы сейчас выдумывал.
И не слушай кастанеду, и всех тех, кто предлагает фигачить всякие объекты сна. Горшок (благодаря которому все заверете...) завещал обнимать и принимать (в буквальном смысле) даже НЁХ, потому что все объекты во сне - это ты, а себя надо любить. Не огорчай Горшочка, будь няшей:3

>>2346746
Паста из прошлого, уходи.

У меня проблема, как и у всех. Немного попробую всякие техники и забиваю. Что делать?

>>2346435

> Повторюсь, в астралы и прочий хентай не верю

как и почти все здесь

> пожалуй прочитаю, то что посоветовал >>2345253 -кун
> пожалуй

вообще, учебник Радуги числится в списке материалов, рекомендуемых к изучению в первую очередь (и здесь >>2068072, и здесь http://goo.gl/Yoq8V ты видимо невнимательно читал читал ли?).

>>2346746
Видимо тут как повезет. Все мои знакомые осозняши натуральну идут к успеху.

Аноны, есть какая-нибудь статистика насчет метода булочки, описанного в Гуглдоке?
Кто пробовал, отпишитесь!

>>2347172
Булочки не пробовал, но когда хожу ночью поесть нередко осознаюсь. Может быть еда делает сон более поверхностным?

>>2347498

> Может быть еда делает сон более поверхностным?

ну да, именно такое объяснение и было предложено в Гуглдоке при нашем треде http://goo.gl/Yoq8V.
А вообще, сей диванный метод уже включает в себя отложенный метод (WBTB). Также, получаемая из еды глюкоза суть подпитка мозгу (нейроны для своей работы требуют глюкозу). Тут кстати важно что булочка содержит много углеводов(которые будут переработаны в глюкозу), хотя тут с таким же успехом сойдет и рис, и овсянка (вкуснее в виде мюсли XD). Но не стоит специально есть сахар - эффект будет кратковременный. Нам же нужно чтобы глюкоза подавалась длительно - при переваривании высокоуглеводистой пищи, медленно но верно.

Спасибо за сий-тред! Почитал комменты и захотел начать вести дневник снов, сразу же лёг, поспал 2 часа и вспомнил 2 сна, когда писал отчёт на компутере, анон, как думаешь, такие вот по размеру заметки - пойдут для начала?

01.07.2013 – Приснилось, что я был перед какой-то запертой дверью, она была забита всякими тряпками и даже кусочек света не попадал сквозь щель, я отодрал всё мешающее барахло и открыл её – увидел темноту, какие-то решётки и синий бак, я вспомнил ужастики, где внезапно выскакивают всякие страшные морды и быстро закрыл двери. Потом в темноте я рассуждал об этом явлении и представлял себе разных монстров, которые вот так вот выскакивали, и сказал: «Как же заебала эта хуйня!», вспомнил Walking Dead.
Следующий этап – я в лифте, пытаюсь доехать до 5 этажа, он внезапно останавливается между 3 и 4, я в панике, жму 7 этаж, еду так-же, но уже на 5 он останавливается, жму на 8, приезжаю и срочно пиздошу в открытую дверь, я бухой – всё в глазах плывёт, шатаюсь(видимо влияние оказало на это недавняя попойка) и(!) пишу обо всём этом на доброчан(лол), мне пишут, что всё это гон(видимо это у меня после той кул-стори, где анон рассказывал о том, что ему приснилось, как он писал во сне на добрач, а когда проснулся весь текст был уже там), писал, что у меня охуительная однушка-студия(увидел рекламу сегодня в метро), потом общался с отцом, он сказал, что я пьянь малолетка(в адовой кухне была кул-стори на эту тему от Георгия Добродеева, где он рассказывал, как Diablo побывала IRL).
%%%%
Вот, теперь я ещё вспомнил про деанон, который мне устроили двачеры после того, как я написал что-то про свою учёную степень и город, они пробили по поиску и нашли 3 совпадения, ну и естественно сопоставив всё устроили мне травлю.

Раньше никогда не запоминал сны целенаправленно, спасибо ещё раз. У меня вопросец, стоит ли писать, чем вызваны те или иные события, проводя параллели с реальностью(писал в скобочках пободное).

>>2346856
Нет, не читал. Думал, что хватит прошлогодней методички и Оп-пост пропустил сразу. Теперь обязательно прочитаю.

>>2197877
Дурацкая техника непрямого входа Радуги. Мало того, что я не выспался, проспав только 6 часов, так и не смог почти больше заснуть. А он ещё пишет про ~100% успех.

>>2348489
Не бойся анон, у меня непрямые техники получились после 4 попыток. Так что не сдавайся.

День добрый, осозняши. Не планировал присоединяться к вам, но у меня появился один вопрос. Преодически вижу сны в которых осознаю, что это я сплю и могу изменять действие/место по своему желанию или как-то иначе повлиять на сюжет. Всё было хорошо до того пока я не попытался увидеть себя от первого лица, а не со стороны как персонажа кино на экране. У меня получилось, только одно но, я посмотрел на свои руки, и вместо них были две культи, одна по локоть, другая ещё меньше. Что-то можете мне на это сказать или не стоит обращать внимание на эту странность?

>>2349079
Обратись в университач, там была тема про толкование сновидений, может просто в детстве был кто-то с такой травмой, или ещё что-нибудь с этим связанное, может ты когда-нибудь чуть не потерял руки и т.д.

>>2349086
Спасибо, спрошу и там тогда.

>>2349079
Няша у меня были руки как у скелета, но меня это не испугало.
Не бойся это норм.

Сегодня, спустя несколько недель после того, как я начал серьёзно заниматься (записываю сны, периодически "просыпаюсь" наяву), я наконец посмотрел на свои руки во сне и сказал себе, что это сон. И что странно, я не проснулся, но при этом, похоже не осознал до конца, потому что я даже не смог управлять сновидением. Там ещё был чувак, он надо мной смеялся, потому что я в своём сне ничем не могу управлять...
Пожалуй продолжу, в этом же темпе. Должно быть продолжение...

Перепост.

>>2115001

> "Ололо! Ты не можешь мне навредить. Это всего лишь осоз... Ой! Эй, ты! Чт-ёпта, больно!"

True.

Помню, как моя "тень" в образе молодого парня, похожего на меня, с бледной кожей и угрожающим выражением лица вогнала длинную тонкую иглу мне между позвонков. Боль была адская. Я проснулся от боли с придыханием, выпучив глаза. Сделано это было за дело, но это уже другая история.

>>2357620

> но это уже другая история

Пили прохладную жэ!

>>2358218
За день до этого "тень" в обычном сне, где я не осознавал, что сплю, была в образе очень злобной и агрессивной маленькой собаки. Я с остервенением ее избил и задушил. Это ошибка.
Чтобы разрешить конфликт потребовалось время. Теперь мне вообще пауки снятся, погружение снизилось еще сильнее, с тех пор как забросил практики.

>>2348489
Как раз хотел написать пост насчет этих непрямых техник.
Начал читать, по совету анонов, книгу Радуги. По стилю напомнила мне какой-то интернет развод [spoiler]по типу "начни зарабатывать 9999$ в интернете сегодня[/spoiler], да и тонны рассказов инженеров из Барнаула и школьников из Одессы [spoiler]употребляющих "в объятьях Морфея"[/spoiler] не добавляли реализма написанному. Тем не менее, я решил попробовать сделать все так, как там описано [spioler]ну или почти так ибо ложился в 5 утра,а проснулся без будильника в 9[/spoiler] и самое интересное, что у меня действительно получилось "разделиться" с первого раза после повторного засыпания.Хотя ОС и не был длительным и внятным [spoiler]успел только встать с кровати[/spoiler], все же я воспринимаю это как успех. Кстати, в момент разделения испытал очень странное ощущение, почемуто мне это напомнило момент из матрицы[spoiler]лол[/spoiler], когда Нео первый раз кабель в голову засовывают(звук похожий был).Такие дела.
>>2348123 -кун

>>2358858
ловите ньюфага
Срсли, няши, что я сделал не так?
(3 года 95% ридонли)

>>2358859
Не открывал учебник по разметке. Садись, два.
http://dobrochan.ru/help/wakabamark

Анон, поясни, что происходит при разделении (по Радуге)?

>>2359017
Странный вопрос. Он же вроде бы писал это в книге. Вообщем мозг переводит ощущения из внешних во "внутренние", то есть моделируемые. После активации таких фантомных ощущений они интенсивно нарастают. Для этого и используются непрямые (да и прямые тоже) техники. А затем торможение коры головного мозга и прочие признаки входа в сон. Соль в том, что фантомные ощущения можно вызвать только когда мозг находится уже в состоянии, близком ко сну например, после просыпания, во время провалов сознания при прямых, при гипервентиляции легких, при недостатке кислорода и т.п.

>>2359057
После разделения и наступает ОС при условии осознанности?

>>2359069
В принципе он уже наступил даже до разделения, если оно получилось, просто после он становится полноценным.

>>2359120
Во! Ясно, понятно. А то меня этот момент и смущал. Спасибо.

>>2197877
Что делать если я не запоминаю сны? Ну вот тупо просыпаюсь и будто ничего не снилось, так бы я записывал в тетрадку но даже с этого начать не могу. Может я как-то неправильно сплю?

>>2359258
Спать по расписанию, кратно 1.5 часа. Особенно сны снятся под утро, так что можно по будильнику просыпаться с сразу блажад задумываться о сне. Нельзя валятся, задумываться. Тогда сон за секунды забывается.

>>2359258
У меня так было.
По своему опыту могу сказать, что мысли в момент пробуждения часто бывают примерно о том же, что были на фоне засыпания. Соответственно, если при засыпании несколько ночей подряд думать о том, как запоминаешь и записываешь сны, довольно скоро эта же мысль будет и при пробуждении, и кэш со снами перестанет сбрасываться.
Главное тут — не лениться и записывать вообще все сны, даже самые бредовые и на первый взгляд неважные. Даже обрывки.
И, да, особенно заниматься этим в те ночи, когда с утра не нужно вскакивать по будильнику.

>>2360356

> И, да, особенно заниматься этим в те ночи, когда с утра не нужно вскакивать по будильнику.

Удваиваю.

Возможен ли мультиплеер в этих ваших ОСах?

>>2364252
Как ты себе это представляешь без интерфейсов? Соедини два мозга, недавно были успешные эксперименты с крысами, будет тебе мультиплеер, или не будет.

>>2364252
Даже теоритически только полувозможен. На практике - нет. И не будет. А если будет, то ой как не скоро.

>>2364252
Разве что через эзотерический интерфейс.

После осознания пытаюсь углубиться и удержать, потирая руки, ощупыванием стен, но сон бывает от этого быстрее тускнеет и размывается. ЧЯДНТ, если у кого-нибудь нечто похожее?

>>2366617
Подобная проблема. Выхожу непрямыми. Пытаюсь углубиться, а углубление не работает. И так пару раз подряд. Раньше такого не замечал.

А возможно ли в перспективе встретить в ОСе "глубокую" няшу, выглядящую так, как я хочу, и ходить с ней изо сна в сон?

>>2366818
Проще создать. Что-то вроде тульпы. Только в ОС. У меня есть такая. "Глубокие" олицетворяют подсознание, онм редко няшами бывают.

>>2366858
Расскажи, пожалуйста поподробнее про создание, алсо, с ней нормальный диалог вести можно?

>>2366973
Да все очень просто. Придумал образ, дал имя, продумал характер. Представлял и всячески визуализировал пару недель, представлял диалог, внешность. Потом нарисовал, подписал имя. В ОС призываю просто зовом по имени. Диалог вроде идет.

Посоветуйте, с чего начинать Радугу. У него столько книг и видео, что аж глаза разбегаются.

>>2372291
http://aing.ru/priroda_yavleniya/knigi/ "ФАЗА. Практический учебник"

>>2373400
Спасибо. А видяшки стоит смотреть?

>>2373427
На рутракере были видяшки 3 шт. В принципе пересказ книги, но Радуга делает это эмоционально, что повышает мотивацию.

>>2373437
Спасибо, няша.

Бамп.

>>2347172
Я ее собирал, но больше 7 дней подряд продержались только 2е. Две недели не выдержал никто.
Более того, я вывел то, что мотивация переплевывает все эти булочки на порядок: у меня было до 5 ОСоподобных событий на фоне высокой мотивации. И не было ничего без нее.

>>2378100
Да, ОС без мотивации и волевых усилий невозможен.

>>2379341
Еще как возможен. После упарывания психотой я где-то в течении месяца ловил по утрам ОСы.
Стимулировал их подъемом с утра, например в 9, а в 11 снова в люлюку. А дальше дело техники. Потом данная фишка пропала.

2 недели веду дневник и делаю руку, эффекта никакого, снится какая-то хрень. Чяднт?

>>2383135
У кого-то сразу выходит, у кого-то уходит больше времени. Попробуй отложенный метод, руку делай почаще. Я после почти годового перерыва в практиках плакат на стену повесил с вопросом. Навык ослаб из-за перерыва. Мотивация нужна обязательно, не вешай нос, все будет.

>>2383135
Я уже 2 месяца, вчера был первый ОС, но я его зафейлил

>>2384572
И что ты сделал не так? Расскажи поподробнее.

Анон, с ОСами у меня есть странная проблема. Уже раз 5-6, правда, за достаточно долгое время, удавалось получить ОС. Дневник я часто ленюсь вести, упражнения во время бодрствования делаю редко, поэтому и результат такой, видимо. Но проблема не в этом. Проблема в том, что только один раз в таком сне я свободно полетал, попрыгал из окна, разбивая раз за разом стекло, изменял окружение -словом, контролировал сон. Все остальные разы мне становится страшно и я пытаюсь проснуться, но это получается не сразу. Я просыпаюсь, но просыпаюсь опять во сне. И так несколько раз. Это очень напряжно, пока не проснешься по-настоящему. Не могу понять, зачем я хочу просыпаться в ОСе. Да, методичку читал бегло, если там есть ответ - ткните, пожалуйста, в него.

>>2386028
Туда писать не стал, а тут забыл, дополняю: проснулся не шевелясь и решил вернуться непрямым методом, начал раскачивать палец, пошли вибрации, но потом похоже пошевелил пальцем и всё прекратилось, а тут и будильник зазвенел

И тут, сломав головой стену в тред влетает ещё один ньюфаг
Няши, вы тут ещё живы? А то конфочки не реагируют.

Имею полу-диванную теорию. Если подобное уже было, ткните где, интересно будет почитать.
Итак, ввиду того что пробуждение с последующем засыпанием к чертям убивает во мне всё доброе и человечное и я потом хожу сонный весь день, придумал себе способ делать сон под утро более поверхностным. На идею натолкнула... ага, сказка, про принцессу на горошине. Ну, "сказал -- сделал".
В роли горошины выступает каменный шарик, чуть меньше чем шарик для пин-понга. Засыпаю с ним в руке второй день подряд. Во сне рука разжимается и шарик успешно скатывается под бок, по промятому под весом тела дивану. Как результат -- утром из-за инородного предмета под рёбрами, сон становиться менее глубоким, сны запоминаются на треть чётче, чем обычно.
Вот такие пироги анон.

Пора оживлять комьюнити.

>>2389659
Хватит тыкать в меня палочкой. Спасибо.
комьюнити

Вы действительно такие приходы ловите, как написано в методичке?

О подсознании:
никогда вроде не знал, кто такая Лана дель, но это не помешало ее сегодня трахнуть во сне(т.е. я знал, что это Лана дель Рей и видел ее лицо).
Проснулся, посмотрел, действительно она.

>>2392010
Предохранялся хоть? http://www.etoday.ru/uploads/2012/09/08/LanaDelReyGQ00.jpg

>>2392010
«Я была конченой алкоголичкой. Я бы могла пить каждый день. Я бы могла пить в одиночку. И я думала, что всё это происходящее чертовски круто. Многое из того, что я написала в Born to Die, это упоминание именно о тех днях. Когда я пишу о тех вещах, которые я потеряла, у меня сразу возникает чувство, будто я пишу об алкоголе, потому что это первая любовь моей жизни. Мои родители были обеспокоены, я тоже. Я понимала, что это большая проблема, когда тебе нравится просто пить, а не заниматься чем-либо ещё. Я как-то подумала: „Я облажалась. Конкретно облажалась“. Поначалу ты думаешь, что здорово, когда у тебя есть своя тёмная сторона в чём-то, в этом есть свои прелести, а после ты начинаешь осознавать как ужасно, когда твоя тёмная сторона берёт над тобой верх. Это была самая худшая вещь, которая когда-либо со мной случалась»

котаноны, чувствую себя ущербным. мне во сне снилось, что я хочу спать и, о тряпичный анус, ни малейшего подозрения со стороны мозга, что я во сне. это бесполезно, я не смогу, бросаю спать.

У меня стандартный фейл:
знакомая тня рассказывала, что забеременела от моего друга, вышла замуж и уже родила. Говорю: "что-то мне кажется, что это сон". Тня морфировала в какого-то лысого мужика с вытянутой, как у собаки мордой и ответила: "мне тоже иногда так кажется". И я такой: "ОК". Впрочем сон начал очень быстро разваливаться, видимо реакция на тень сомнения.
>>2392136
Нет.

Всем сознательного ночного времяпрепровождения, анончики.

>>2392840
Где-то в крипи-треде была паста про то, как нескольких людей заставляли бодроствовать в течении 15 дней, почитай.

>>2197877
Эксперименты с просмотром реальных предметов из ОС проводили?

>>2396049
Уточни вопрос, я тебя не понял.
Сейчас в треде сидит полтора ньюфага(я например ОСы видел, но давно, сейчас восстанавливаю), однако, я почитывал треды в У, может отвечу.

А я слабовольная скотина. Вечером решил не делать отложенный метод(не было булочек), однако, под утро, когда я проснулся для записи тегов, это превратилось в "дам себе отдохнуть, не буду ничего записывать". А снилось что-то интересное

>>2197877
Хакеры Сновидений восстали?

>>2396371
Это когда в ОС смотришь на реально существующий предмет, которого ты еще не видел. Например, можно вытащить из колоды карт одну или несколько карт и не глядя положить на шкаф, зайти в ОС и посмотреть на них. Сам-то я в астралы не верю, но интересно, а вдруг.

>>2396706
Мы, ньюфаги, пытались провести "телепатию через ОС", но у нас не вышел сам эксперимент(т.е. не дошли до этапа получения/неполучения результата).

Сегодня снилось, что сижу на лекции и ужасно хочется спать, с трудом продираю глаза. К чему бы это?

>>2398486
Насколько я помню, ещё в тех, старых тредах, аноны пришли к выводу что если во сне хочется спать и присутствует некая вялость. То это следствие плохих условий для сна, например духота в комнате или жара.

Анон, я не знаю где спросить и как гуглить, но мой вопрос очень перекликается с этим тредом, направь на путь, куда копать.
В общем, суть такова: когда мы спим, наше левое полушарие отключается, мы начинаем видеть всякий Омск, т.к. работает правое полушарие или лучше сказать воображение. Мы видим мир в снах, таким, каким являемся мы внутри себя, без оболочки морали, правил, норм. Там мы можем побыть маленькими засранцами. Так же, как я заметил по себе, после часа ночи, начинают приходить грандиозные планы, мир становится таким простым, а мне хочется развиваться и следуя своим планам, я бы может пришел к успеху, т.к. планы действительно годные.
ОДНАКО
Утром включается левое полушарие, отвечающие за логику. Все наши сны кажутся уже полнейшим бредом, хотя тогда, все было в норме. Так же и с моими планами, левое полушарие глушит все планы, включает фильтры общественного мнения и норм общества. И все планы просто уходят в никуда. Я не могу их выполнить, хоть и очень хочу, но сразу начинаю выдумывать возможные проблемы, которые это за собой повлечет.
А теперь, собственно, сама проблема: как отключать левое полушарие днем?

>>2403377
капча повелеваэ
Отключить очень просто, от 2 до ∞ лет медитации и всё у тебя получится, держи мануалы
http://flibusta.net/b/160568 2-5 главы, остальное если интересно станет
http://flibusta.net/b/244379

У меня полнейший упадок мотивации после 3 недель отсутствия какого-то результата. Щито делать?