Теперь зачем я создал тред.
В библиотечке есть книга The Mind Illuminated, которую рекомендуют в различных достойных сообществах как руководство по медитации. Она призвана решить ту проблему, что многие вполне серьёзно подходящие к практике светские медитаторы (такого слова, похоже, не существует) могут по много лет стоять на одном месте, не достигая прогресса.
В >>157914 я привёл несколько цитат на эту тему, после чего повёл себя недостойно, как бывает, когда кто-то с чем-то похожим на пренебрежение высказывается об интересной мне вещи; но буддист-куны, если подумать, имели на то основания и косяк мой.Выглядит вероятным, что можно выбрать книгу лучше, или помыслить убедительные возражения против «светской медитации» как таковой: мол, есть Будда, Дхарма, Сангха, а всё остальное это нью-эйдж.
Но я не хочу играть в перебор инструментов ради шанса на серебряную пулю, поскольку, по моему опыту, это вредно, и тем более не могу приобщаться к религии. И, на мой взгляд, использовать буквально религиозную практику, не разделяя метафизики учения и не имея отношения к породившей его традиции – это худшая профанация, чем вот такая чисто техническая книга. Ладно, закончили с оправданиями.
Йейтс/Чуладаса выделяет 10 стадий (9 стадий выделяет Асанга и, помимо 1 стадии «Establishing a practice», особой новизны тут нет). Также он приводит критерии достижения мастерства в стадиях.
Я ищу напарника, который захочет, практикуя регулярно и добросовестно, по данной системе пройти как можно дальше, начиная с 1 стадии (по меньшей мере, до освоения 3). Очевидно, что он должен а) уметь как-никак читать по-английски б) не быть на данный момент продвинутым практиком в) иметь твёрдое намерение улучшить качество своего сознания и концентрации г) быть контактным по крайней мере настолько, чтобы я мог укреплять собственное намерение, спрашивая, как у него дела. Со своей стороны предлагаю всё то же самое.
Искать буду здесь и в других местах, пока практикую самостоятельно.
Зачем мне это: вкратце, я страдаю от нехватки свободы даже внутри собственной головы.
Файл:
John Yates (Culadasa), with J. Graves, M. Immergut-The Mind Illuminated _ A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science (2015).epub>>158652> Чтобы понять, что такое медитация, тебе нужно понять, что такое Дзен
Яволь! Дзен это три удара шпицрутеном в псину, которой нет. Где забрать приз?
Алсо >Понять >дзен ...я слишком европеец и недостаточно хиппи для этого. Да и чувства юмора не завезли.
> отключения абсолютно всех мыслей твоего мозга (по большей части левого).
Ты вовремя, друк. Мне как раз предложили работать с коматозниками. Думаю, у них и поучусь, спасибо.
Это троллинг?>>158653> Вот уж где настоящее испытание
Да, пока даже не представляю пути к этому уровню. Для меня до сих пор проблема просто извиниться.
> На какие-то мелкие и простые вопросы могу поотвечать с высоты своей дзафу
Спасибо. Моё владение темой крайне поверхностно, несмотря на ссылки.
Первый вопрос. Через несколько минут от начала медитации, мало-мальски успокоившись, я сталкиваюсь с искушением остроумными идеями. Они оказываются и правда неплохими, выше среднего уровня моего умствования, но я подозреваю, что это шаблонная проблема. Если их не записать, они чаще всего тают. Является ли это просто артефактом практики, паразитным эффектом, или это легитимный метод улучшить качество мышления, который следует отделить от практики? Что об этом думают отцы?
