花弁

Как пережить стресс? Анонимус 09 June 2014 (Mon) 12:38 No.603263

File: 20110720094920.jpg
Jpg, 31.60 KB, 475×385 - Click the image to expand

Доброго дня, анонимы
В силу очень тяжелых семейных обстоятельств переживаю сильнейший стресс. Уже три дня лежу как парализованный. От еды тошнит. Двигаться/что-то делать нет сил и мотивации. Не могу не на чем сосредоточиться. Не могу сбежать от проблем. Внутри - истерика/паника. Я бы описал себя как натянутую струну. От внутреннего напряжения звенит в ушах.
Что делать? Куда бежать?

>>	Анонимус 09 June 2014 (Mon) 17:40 No.603366 >>603263 В окно прыгай.

>>	Анонимус 09 June 2014 (Mon) 18:12 No.603373 >>603263 Музыка/фильмы/книги/рисование/сладости/мечтания/вещества/успокоительные/прогулки/спорт.

>>	Анонимус 09 June 2014 (Mon) 18:17 No.603374 >>603263 Посвяти в глубь своей проблемы же, тогда может накидаем чего. Из очевидного - алкоголь и норкотеги.

Анонимус 09 June 2014 (Mon) 18:23 No.603375

Сходи к невропотологу, может пропишет чего. По краней мере перестанет трясти если есть тряска, как у меня была, если принимать будешь. Если проблема в семье, то свали. Если некуда, то просто старайся уходить когда остальные дома и возвращаться попозже, чтобы меньше пересекаться. Найди развлечение. Не увлечение, а именно развлечение. Ты не сможешь в таком состоянии сосредоточиться.

>>	Анонимус 09 June 2014 (Mon) 19:04 No.603398 >>603263 Мне прописывали врачи кучу сильных успокоительных, но на меня ничего не действует. Единственное, что меня успокаивает - чтение. Когда читаешь, нет времени думать о чем-то своем.

Анонимус 09 June 2014 (Mon) 19:19 No.603407

>>603263
Думаю без врача будет очень трудно.
Как спишь?
Думаю тебе транки жрать пора.
Алсо, внимательно смотри что тебе пропишут.
Есть риск что дадут гомеопатическое говно.
Я пришел к врачу уже после стресса. Жрал афобазол и витаминки - пустырник и магний В6.
И неромультивит прописали. Но тут вероятно из-за моего остеохондроза.

>>	Анонимус 09 June 2014 (Mon) 19:20 No.603409 >>603398 Видимо это сильное плацебо было. Названия в студию.

>>	Анонимус 09 June 2014 (Mon) 19:41 No.603415 >>603263 http://flibusta.net/b/351900 Добра тебе, анон.

Анонимус 09 June 2014 (Mon) 20:30 No.603433

>>603415
Оче много мути. На первых шести страницах рассказывается о крутости книги, затем автор пытается угадать мою проблему сортом эффекта Барнума... В первой главе он начинает описывать ситуацию, которую ко мне нельзя применить.
Никакой попытки заабстрагировать проблемы и решения.
Даже определения стресса не дано.
Затем мне предлагается выполнить какой-то бесполезный тестик, несмотря на то что правильное определение стресса как неспособности выполнять сложновыполнимое и решать нерешаемое позволяет классифицировать некие ситуации как триггеры стресса...
А еще автор переоценивает способность человека к самоконтролю - сложно просто становиться работоспособным и достаточно спокойным, человек почти неспособен контролировать свои настроения и чувства, если он не какой-то особо упоротый буддист.
Затем снова начинаются успешные истории клиенток по имени Викки.

Если это говно и можно читать, то явно через строку.