2) Делаю уборку, постригусь, постираю (возможно, стоит форматнуть диск).
Хочу поменять музыкальный рацион. Даже не знаю, куда с таким деликатным вопросом обращаться (и чтоб времени на это дело много не грохнуть)
Что еще стоит сделать?
3) Доброчаны не проблема, игрушки только по выходным.
Интернеты.. Честно, не знаю что делать. Похоже, нужно просто исключить все веселушечки.
4 и 5, похоже, вместе. 4 - заставить, а длительный правильный образ жизни по-идее поправит внимание.

Надо отрезать себе палец, например. Чтоб срыв означал, что без пальца просто так остался.

>>241223
Якудза в треде!

Действительно, пожертвовать чем-то - неплохая идея. Ну не пальцем правда.
Ну и сорваться на денек - не так уж смертельно, если сразу хватать себя в руки.

>>241220
1. И сразу фейл. Я слишком везучий и за меня почти всегда всю работу делают другие;
2. И второй. Нищеброды эвривеа, если я правильно понял, о чем ты;
3. И первая сложность. Игры, аниме, фильмецо-фильмище могут быть убраны из повседневной жизни анона, но вот инторнеты...;
4. Не нужно. Зачастую хватит и сделанного на 80%-95%;
5. Нани? ЯННП, о чем ты;
6. Нужно либо уметь правильно распределять время, либо мэйда, чтобы помогала. Ибо времени всегда, абсолютно всегда не хватает(всякие техники типа помидоров и сделай это прямо сейчас не помогают скорости "делания" дела;

>>241299

> 6. Нужно либо уметь правильно распределять время, либо мэйда, чтобы помогала. Ибо времени всегда, абсолютно всегда не хватает(всякие техники типа помидоров и сделай это прямо сейчас не помогают скорости "делания" дела.

Фикс.

>>241223
Хмм... Устраивать шокотерапию?

Охохо, даже не думай, ОП, даже не думай. В рф вылезателей не любят. Тут все для того, чтобы поныть. Вылезателей от силы 5 человек может наберётся. Мой тебе совет - заведи свой блог, так появится и ответственность за своё вылезание перед другими и единомышленники. А вообще насчёт твоего поста о вреде игрушек и прочего - у меня кардинально другое мнение, но я его попридержу при себе.

>>241305
Шепни на ухо.
мимозаинтересовался

>>241306
Общий смысл в том, чтобы делать то, что нравится. Звучит абсурдно для вылезателя, но так и есть.

Чтобы выбраться из говна, нужно сначала подумать и понять что тебе нужно на самом деле, что тебя не устраивает сейчас в жизни, а что на самом деле лично ты не хочешь менять. Отбрось на время этих размышлений все лишнее, все противоречия которые может навязать сознание. И когда все цели будут расставлены, то просто добивайся их, игнорируя все противоречия. Если же ты поймешь что твоя жизнь на самом деле не говно, а говном называют ее другие - слать их надо куда подальше и жить той жизнью которой жил. И тогда придет ощущение радости.

>>241220
Ну, попробуй, ОП. У тебя там, правда, целый ряд ошибок, который может свести все твое превозмогание на нет. Но все люди уникальны, может у тебя все получится.
Ну, а если не получится, то почитай >>213876. Чтобы мне сейчас не переписывать уже сказанное, даю ссылку, там написаны некоторые ошибки в этом твоем плане.

> 4) Доводить все до конца, блять.

Нет, для начала тебе надо научиться не браться за то, что тебе в принципе не нужно. А потом уже учится доводить выбранные дела до конца. Иначе ты просто можешь пустить свою жизнь под откос не хуже, чем торча дни на пролет в интернете и играх.

> 5) Сраный интернет губит внимание. Кто-то знает, насколько восстановим ущерб и как?

Губит не один интернет. Губит любая подобная деятельность, где внимание не используется. Приведу грубую аналогию, но она верна. Представь себе мышцу. Пока ты ее тренируешь - она развивается, как прекратил - так начинает деградировать за ненадобностью. С когнитивными функциями мозга примерно так же. Как можно натренировать память, так можно натренировать внимание. С ним несколько сложнее, но все равно поправимо. Тренируется, через сознательное использование этой функции. Упражнения можешь придумать сам. Если нет органических повреждений на уровне префронтальной коры, то все восстановится и может даже будет лучше, чем было.
Но учти, с каждым годом тренировать будет сложнее.

>>241323
Литр чаю этому мудрецу!

Как в этом треде уже заметили - нужно вначале определится, чего ты хочешь.
Большинство фэйлов "вылезателей" в том, что они пытаются делать то, чего не хотят, через силу. Нужно вначале все очень хорошо обдумать, понять, что именно тебе хочется и уже на основе этого желания должно формироваться стремление что-то делать.
В некоторых случаях "хикки"-жизнь может быть действительно тем, чего ты хочешь на самом деле.

>>241505

> Большинство фэйлов "вылезателей" в том, что они пытаются делать то, чего не хотят, через силу. Нужно вначале все очень хорошо обдумать, понять, что именно тебе хочется и уже на основе этого желания должно формироваться стремление что-то делать.

А желания и предпочтения меняются несколько раз за день?
Например, с утра мне хочется социализироваться и вылезать, к обеду - в одиночку заниматься чем-нибудь интересным, ближе к вечеру - убежать подальше от людей и выпилиться, а поздно вечером уже ничего не хочется.
Что бы я ни хотел делать, это желание долго не продежится.