>>1130643Крокодил - итог эволюции и его пищеварительная система не заточена под продукты с высоким гликемическим индексом.
Мозг крокодила питается глюкозой (не "сахаром"), но есть чистый сахар MAXIMUM OCHE WREDNOW, потому что он вызывает резкий выброс инсулина в кровь. Инсулин перерабатывает сахар в крови и уровень сахара падает, начинаешь тупить и хочется съесть ещё больше сахара - буквально через полчаса. Часто, даже получив диабет II типа, некоторые особо тупые крокодилы жрут какие-нибудь конфетки или чипсы (добирая свой минимум калорий для поддержания веса) и заходют потом в /рф ныть о неправильном обмене веществ.
Изначально у крокодила уровень сахара в крови такой, что его поступление и сжигание сбалансированы. А когда сахара не хватает, надо съесть медленных углеводов, чтобы они постепенно начали усваиваться и вернули уровень сахара в норму. Но кое-кто предпочитает съесть шоколадку, чтобы уровень сахара подскочил как можно быстрее. Организм крокодила из-за этого выделит повышенное количество инсулина, так что через час опять чувствуется голод. Продолжая это дальше и дальше, наш герой получает так называемую инсулинорезистентность в клетках организма и дорогу к диабету второго типа. И будет рассказывать всем вокруг, что и рад бы похудеть, но у него обмен веществ другой. Хотя всё, что надо было сделать - отказаться от сладкого.
В целом, крокодилу ЖРАТ сладости чтобы мозг якобы работал - нинужна, достаточно ПРОСТО ЖРАТ ПРАВИЛЛНО, чтобы глюкоза была получена из медленных углеводов. Когда закидываешься сладеньким, первое время уровень глюкозы повышается, а потом очень быстро падает ещё ниже, чем было, т.к. в случае даже небольшого превышения нормы начинается (см. картинку) инсулиновый удар, который спинной мозг запускает для того, чтобы глюкоза не начала разрушать кровеносные сосуды.
В одной баночке Кока-Колы содержится 9(!) ложечек сахара. Положи 4 ложки сахара в чай и его уже невозможно пить, настолько он сладкий. Но есть решение, кладём лимон и вот уже пить приятно. Кладём второй лимон, становится ещё лимоннее и вкуснее, но, ВНЕЗАПНО, начинает не хватать сахара. Как так? Там же 4 ложечки и только что было тошно пить его. Кладем ещё пару ложечек сахара, вот, теперь хорошо. Правда, в чае теперь полкружки лимонных долек и 6 ложечек сахара. Догадайся сколько ортофосфорной кислоты в кокаколе, если чтобы скомпенсировать её вкус, понадобилось 9 ложек сахара.
Зачем они это делают, я не знаю, если честно.
9 ложек сахара, это приблизительно столько же калорий, как в 5 столовых (т.е. больших) ложках подсолнечного масла. Выпивая баночку колы, ты выпиваешь коктейль из 5 ложек масла. Дальше можешь начинать есть майонез прямо из тюбика.
