花弁

Режим сна Анонимус 19 July 2011 (Tue) 02:04 No.37518

File: wallpaper-623395.jpg
Jpg, 516.02 KB, 2048×1160 - Click the image to expand

Салют, доброанон. Может быть, я запостил не сюда, но всё же спрошу. Как научиться спать быстро и качественно? :|||||:
inb4, не посылай меня в Гугл, несколько методик я знаю, просто я хочу знать твоё мнение. Что тебе помогает больше всего? Какие подводные камни?

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 02:14 No.37519

>>37518
3 дня: 1й не спать вообще, 2й уснуть в то время когда хочешь начать спать, 3й день повторить за 2м, если есть график по которому надо вставать, то дальше сон сам под него пойдёт.

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 02:17 No.37520

>>37518
Присоединюсь к реквесту и уйду спать

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 02:43 No.37521

File: 05.jpg
Jpg, 617.77 KB, 959×1098 - Click the image to expand

>>37518
Ложусь спать, когда чувствую себя усталым. В этом случае моментально засыпаю и просыпаюсь отдохнувшим, даже если будильник звенит через 5-7 часов.

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 08:35 No.37523

1. Ложусь.
2. Закрываю глаза.
3. ???
4. ХРАП
Джвадцать лет так делаю, зависимость есть.

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 10:14 No.37525

>>37523

> 4. ХРАП

У моего брата от этого брат не высыпается. Зачем ты говоришь, что зависимости нет, няша?

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 12:33 No.37528

File: 931140718.jpg
Jpg, 8.17 KB, 183×200 - Click the image to expand

>>37525

> У моего брата от этого брат не высыпается
> зависимость есть
> Зачем ты говоришь, что зависимости нет

Я все понял. У тебя есть брат, который храпит, а ты не высыпаешься и потому невнимателен! Ha-ha!

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 12:45 No.37529

>>37528
Но при чем тут невнимательность?

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 15:18 No.37533

>>37521
Спасибо, попробую ложиться когда устану.
>>37523
Ох щи! Надо попробовать. трололо.жпг
Дрыхнущий-до-обеда ОП

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 16:53 No.37535

>>37523
У меня дядя всю жизнь работал дальнобойщиком: он может 3 дня не спать, а потом сесть перед телевизором и моментально уснуть, даже под громкие крики, музыку и вопли внуков.

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 16:55 No.37536

>>37529
При том, что в том посте написано:

> зависимость есть

А следующий анон пишет:

> Зачем ты говоришь, что зависимости нет

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 16:58 No.37537

>>37536
Я просто старался как можно меньше искажать известную пасту.

Анонимус 19 July 2011 (Tue) 18:07 No.37538

>>37518
Попробуй, ежели живёшь в более-менее приличном городе, прогуляться за полчаса до сна. И выпить кефиру/йогурта.