Хроника:
27 декабря
Я начал заниматься ОCами/Фазой в ночь с 26 на 27. Когда смотрел видеосеминар Радуги. Мне ссылку скинул друг. До этого я несколько месяцев планировал начать ОСы, но все придумывал отговорки и откладывал. Потому что мне казалась муторной практика проверки на сон, стрельба по мишеням, рука и все такое прочее. Однако от первой лекции Радуги я загорелся. Оказалось что фаза это просто и увлекательно. И утром уже вовсю пробовал непрямые. Просыпался несколько раз, пробовал несколько циклов, под конец решив что все это хуйня у меня пошло прислушивание, усилил его, пошли вибрации, причем сильнее, переключился на них, появились еще всякие визуальные приколюхи и я бы наверно вышел в фазу, но помешало то, что участилось сердцебиение и дыхание, к тому же я лежал на надувном матрасе и было чувство, что мне он прямо залепляет рот и я в него утполен. Я понимал, что это все полная хуйня и фантомные ощущения, но не мог прекратить чисто инстинктивные сверхглубокие вдохи. Они то мне все и обосрали. Тем не менее я был на волне радости, потому что процесс пошел с первого утра. Длилось это только недолго, как оказалось я не вхожу в те 80%, которые попадают в фазу за 2-3 дня.
3 января
Все это время бесплодные попытки выйти в фазу. Даже новогодняя ночь этому была посвящена. Завел дневник по попыткам и техникам выхода в фазу. Экспериментировал с берушами.
16 января
НАКОНЕЦ-ТО! При засыпании или во время сна спонтанно начались вибрации и звук. Еще слышал (сквозь беруши) как мой друг балаболит по телефону, это отвлекало, я даже вытянул тихонько губы и цыкнул ему (стараясь не сбить выход). Он замолчал потом опять начал пиздеть, я подумал вот долбоеб тупой. Естественно я потом узнал у него, что он вообще утром не просыпался и тем более ни с кем не разговаривал. Вобщем выкинуло меня потом в фазу, как из воды в сидячее положение подняло. Я видел размыто и не был уверен, что в фазе. Начал оглядваться – комната моего знакомого, но над диваном у него какая-то красная хуйня, напоминающая желтого кота из Азуманги. Начал всматриваться в нее – естесвтенно выкинуло.
22 января
В гостинице в Питере вышел в фазу шумами и вибрацией, опять в процессе выхода фантомные голоса. Чувствую - в фазе, глаза закрыты, лежу в кровати, вспоминаю что я в новом незнакомом номере гостиницы. Слышу как у изножья кровати в кресле кто-то сидит и методично рвет листы бумаги. От этого звука мне захотелось срать кирпичами, начал сомневаться – кто это там может быть со мной в одноместке. От страха решаюсь похерить фазу и открыть глаза дабы убедится что никого здесь нет и быть не может. Открываю – темный номер и звук БЛДЖАД продолжается, я отлажил целый крипичный завод. Через некоторое время некий выкид и я уже видимо по-настоящему открываю глаза, вижу тот же номер только уже светлее. Никого слава богу постороннего нет.
24 января
Тут у меня была полноценная фаза, по которой я уже гулял. Вышел с помощью фантомки. Но плохо углубился и вообще не понимал что это фаза или сон. В результате я бродил по глючным лабиринтам с шатающимися вокруг энписишниками. Постоянно проверял себя на осознанность, равзорачивался и шел в другую сторону. Пробовал даже кого-то выебать, но вожделения не было, просто хотел подтверждений что это фаза, персонаж не поддавался, я разозлился и начал орать всем что они мне просто снятся. Встретил зеркало, посмотрелся – лол. Выкидывало несколько раз, возвращался обратно с помощью фантомки. Вобщем от недостаточного углубления это не было похоже на ту фазу ктоторую я себе представлял. И я хоть и долго, но бесцельно бродил по лабиринту наслаивающихся друг на друга коридоров. Пытался найти человека из плана – фейл.

Заметки по фазе:
Стал плохо засыпать. По два часа а то и по четыре валялся и не мог заснуть. Один раз целую ночь зафейлил. Только чувствую себя уставшим, ложусь – сразу мысли вот как там в фазе круто, вспоминаю все события дня, просто образы зрительные крутятся перед глазами. Я пытался отвлекаться от этого, концентрироваться на сне, считать до бесконечности – не помогало. Мозг срывался и «работал в холостую».
Из-за того что у меня так плохо шла фаза, я уже давно подумывал переключиться на ОСы, но все жалко было бросать фазу, не добившись ее яркого проявления. В конце-концов после последнего случая, я решил счесть его за удовлетворительный результат, переключился на ОСы.
ОСы:
27 января
Начал вести няшный (заранее купленный) дневник и смотреть на руку. Очень медленно читаю ЧиЕС. Поставил себе цель увидеть до 31 января (день возвращения из отпуска в свой город) хотя бы один ОС.
Записываю потихоньку сны.
30 января
Нечто из разряда сон про ОС. Во время короткого, только начавшегося сна, я вроде как смотрю на руку, но не больше полусекунды потому что меня вроде как выкидывает. Я не могу понять или это был очень короткий осознач, или это мне приснилось. Или это вообще наваждение, потому что спал я в ту ночь неспокойно.
Но ситуация на самом деле анекдот. Накануне я пырился в руку и мой знакомый, заметив это как-то прокомментировал, я попытался отнестись к его трепу как к бреду НПСшника, но тут я бзднул, знакомый заржал и говорит надо тебе во сне пернуть и посмотреть на руку, глядишь осознаешься. Тут я уже не мог заставлять себя верить что это сон а он нпс, и тоже поржал. Так вот этот короткий сон (если это вообще был сон) состоял в том, что мы идем по лесной тропе после привала и нас сильно пучит. Возможно поэтому я и решил посмотреть на руку.
Также накануне составил новый детальный план, поэтапно до мелочей расписанный. Выкинул оттуда всякую дефолтную хуиту типа полетать и поебаться, и записал то, что интересно лично мне. Повторил его раза три перед сном и изо всех сил поверил, что  смогу его осуществить.
Далее мне под утро приснился сон, в котором в сюжете был персонаж, знаменитость, которую я хотел найти в Осе по плану, села со мной в маршрутку, но увидев ее я про план не вспомнил.
1 февраля
Зафейлил цель. Поставил новую, более легкую – увидеть хотя бы один ОС до 16 февраля.
7 февраля
Продолжаются бесплодные попытки осознаться во сне. А я то думал ОСы у меня пойдут лучше, чем фаза, хуй-то там.
Но этой ночью случилась спонтанная фаза. Просто посреди сна без начавшихся сновидений (я уверен что уже заснул и время подтверждает это) меня просто подбрасывает и шмякает задницой об пол в фазе. Зрение было размытое, начал углублятся, себя и все вокруг щупать, но зрение не улучшалось, наоборот стало все темнеть и постепенно фаза рассосалась. Пытался выйти сразу же обратно – фейл.
Добавил в план после этого углубление сердцебиением, про которое я забыл.
16 февраля
Ну и дальше все все шло без профита, до сегодняшнего дня, когда я наконец- полноценно осознался, случай описан в посте.

Собственные замечания и измышления:
Дневник:
Какие фейлы. Я как-то взял за практику класть рядом небольшой блокнот, чтобы во время просыаний черкать в нем тезисы, а потом по ним восстанавливать сон. Даже увлекся черезчур и стал так делать постоянно по утрам, и записывать сны потом уже, ближе к обеду. Фейл в том, что больше записанного в блокноте не вспонимаешь. А когда писал в основной дневник, то даже не помня сна, делаю запись -  мол проснулся, нихуя не помню, и уже дописывая конец фразы – как это нихуя? Вот же целый сон вспомнил! Поэтому блокнот ща юзаю, только когда просыпаюсь рано на работу в день. (работаю посменно по 12 часов, день-ночь-день-ночь-два выходных)
Также еще пролистал Лабержа и прочел у него, что в журнал снов нужно писать только сны, а я пишу еще и что делал в течении дня и цели и план расписываю. Купил теперь себе ежедневник чтобы вести обычный ирлшный дневник там, если будет хватать на это терпения. Начал давать оглавления снам прогшлым и новым.
Рука:
Часто стремаюсь при людях проверять руку, подумают что еблан. Поэтому даже иногда вспомнив про нее иду сначала в туалет, в раздевалку и уже потом там пырюсь на нее и вокруг. Иногда также бывает слишком часто про нее вспоминаю и говорю себе – не время, попозже проверю руку.
Карта: 
Карту я пока только начал делать. Просто набросал локации из первых десяти снов (на данный момент их 34). Как это объединять я пока не знаю. Хотя можно предположить, что студенческая общага, психушка-тюрьма, и лагерь красных партизан это одно место, но как-то я этого не ощущаю.  Ну это ладно. Превозмогая лень, думаю еще поработаю с картой. Сны также пока не вспоминаю глядя не нее, хотя бывает вспоминаю 1-2 сна при записи в дневник. Что с ними делать кстати? Тоже записывать?

Щас надо бежать на работу, поэтому так сумбурно все написано. Спасибо, если дочитаете досюда.